总之 ， 如果这几个现象开始出现的时候 ， 无论男女 ， 都说明你或许已经开始衰老了 ， 要及时的调整生活方式和饮食习惯、作息习惯 ， 及时的爱护自己的身体 ， 有针对性的做一些运动或者保养 ， 以延缓身体的衰老 ， 降低患病的概率！

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