冬病夏治|吃了红薯叶以后，切不可别碰3类食物，不然对身体不利！红薯|冬病夏治|补充蛋白质|长

【 冬病夏治|吃了红薯叶以后，切不可别碰3类食物，不然对身体不利！】现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
今日话题：吃了红薯叶以后，切不可别碰3类食物，不然对身体不利！
红薯叶，又名番薯叶，就是我们平时吃的红薯的叶子，我们都知道红薯不仅仅好吃，还有很高的营养价值，其实红薯浑身都是宝，不仅红薯可以食用，红薯叶也是味美蔬菜之一。

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红薯叶叶看起来很普通，似乎味道也普通，但是红薯叶在香港甚至被称为“蔬菜皇后”。“长寿菜”以及“抗癌蔬菜”等，红薯叶的营养价值非常高，含有丰富的营养物质，含有蛋白质与各种维生素以及微量元素，有助于人体维持机体正常的功能，维持肌肤弹性与细胞结构，地瓜叶正能帮助人体补充蛋白质，减缓肌肤衰老，帮助增强人们的体质，维持身体健康。常吃还可以帮助我们提高免疫力，预防贫血，对于改善视力以及改善便秘问题也有很好的作用。

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红薯叶虽好，也有禁忌，尤其是不能和它一起吃：
红薯+西红柿：
一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
红薯+青椒：
红薯叶与青椒同食，会破坏维生素A，一般在炒红薯叶时都会加蒜等清炒，不会加青椒。
红薯+鸡蛋：
红薯叶不可以鸡蛋一起吃，其实鸡蛋做是含有大量胆固醇，蛋白质的。红薯叶中是含有一些鞣质，如果这两种食物同时吃，有可能会引发腹痛的现象，所以大家在日常生活中还是要特别重视的，为了个人的健康，还是不要同时吃了。

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推荐食谱：茶油地瓜叶
做法：
1、地瓜叶洗净，叶根部分去除粗纤维；蒜头拍碎；枸杞冲洗一下备用
2、苦茶油炒香蒜头，加入地瓜叶和枸杞，加少许水焖煮一下，煮熟起锅前，再适量盐调味即可
大家喜欢吃红薯叶吗？
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！