今年夏天多地高温警报 , 新闻上不少人得了热射病不幸离世 。 炎炎夏日除了警惕中暑外 , 还要多多注意腹泻问题 。 腹泻次数过多容易导致人体脱水 , 严重会危及生命 。 为什么天热容易拉肚子呢?
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拉肚子是日常生活中的一种常见症状 , 一般是由于饮食不规律不卫生 , 或者吃了生冷辛辣刺激的食物引起的 。 当然以下四点也是常见的致病因素 。
【为什么天热容易拉肚子?这些致病因素要注意】1、胃肠粘膜损伤 。 夏天由于天气热 , 很多朋友都喜欢喝冰镇饮料、吃冰激凌 , 还喜欢在晚上的时候出去吃麻辣烫或者烧烤 , 这样就会刺激到胃肠粘膜 , 导致胃肠粘膜损伤 , 从而出现拉肚子的症状 , 应当注意饮食清淡 , 这样拉肚子的症状就会慢慢消失 。
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2、细菌感染 。 夏天做好的食物在隔夜之后很容易坏掉 , 如果吃了隔夜的食物 , 就容易引起细菌感染 , 从而出现腹痛拉肚子的症状 , 这种情况需要去医院治疗 , 根据不同的病因选择相应的抗生素 。 在治疗的同时还要注意多补充水分 , 防止水和电解质紊乱 。
3、乳糖不耐受 。 很多朋友存在乳糖不耐受的情况 , 如果喝了牛奶以及吃了乳制品就会出现拉肚子的情况 , 因此乳糖不耐受患者平时最好少吃乳制品 , 少喝牛奶 。 对于腹泻脱水较多的人来说 , 一定要及时补充电解质和水分 , 可使用博叶口服补液盐III , 能够有效调节肠道水、电解质代谢平衡、达到快速补液盐、安全止泻、减少粪便量和呕吐发生 , 缩短病程 。
4、受凉 。 夏天天气炎热 , 很多朋友都喜欢待在空调房当中 , 这样肚子就容易受凉 , 从而出现拉肚子的症状 , 除此之外如果晚上睡觉的时候不注意盖着肚子 , 也会出现以上情况 , 因此要减少使用空调的时间 , 并且在晚上睡觉的时候注意拿东西盖住肚子 。
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如果天气热的时候出现了拉肚子的症状 , 应当调节饮食方式 , 注意饮食清淡 , 不要吃生冷辛辣刺激性的食物 , 也不要暴饮暴食 , 再拉肚子期间还要多补充水分 , 防止水和电解质紊乱 。 如果拉肚子的症状严重 , 可能是被细菌感染了 , 需要去医院进行检查治疗 。
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