每天喝一碗绿豆汤，能帮助养肝护肝吗？不妨了解下( 二 ) _健康小知识

肝脏不好要如何缓解？
肝脏不好的患者需要找出原因，进行医疗和生活改善治疗，并预防并发症，如下：
1、查明原因：查明肝损伤的原因，根据具体原因采取相应的治疗方法，包括肝炎病毒感染、长期饮酒、药物、脂肪肝、自身免疫性疾病、先天性疾病等。

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2、内科治疗：包括抗病毒，停用伤肝药物，对肝功能异常者采取保肝治疗。
3、生活方式：肝脏是人体的重要器官，需要充足的营养，尤其是提供优质蛋白质，注意避免高脂肪、高热量食物的摄入，建议摄入足够的新鲜蔬菜和水果，补充必要的维生素和微量元素，同时注意劳逸结合，避免过度劳累和熬夜。
4、预防：加强定期检查，预防严重并发症，及时治疗。

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阅读延伸——喝绿豆汤有什么禁忌？
寒性体质的人不宜多喝绿豆汤，不要用铁锅煮，也不要空腹喝。
1、寒性体质的人不宜多喝绿豆汤，寒性体质的人，表现为四肢冰冷无力，腰腿冷痛，泄泻泄泻等，喝绿豆汤会加重症状，甚至引起腹泻。
2、不要用铁锅煮绿豆，绿豆的大部分活性物质都在绿豆皮内部，绿豆皮中的黄酮类化合物与金属离子结合后会形成颜色较深的化合物，会使绿豆汤越来越深，吃完后会出现肠胃不适，消化不良的症状。

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【每天喝一碗绿豆汤，能帮助养肝护肝吗？不妨了解下】3、空腹不宜喝绿豆汤，对胃不好。