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它和花菜是完美结合，强身健体，补充维生素K ，现在知道还不晚

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1、增强机体免疫功能
花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，提高人的体质，增加抗病能力。

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2、有利健康
中医认为，菜花具有“补脑髓、利脏腑、开胸膈、益心力及壮筋骨”等作用。

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3、推荐搭配
菜花最好和一起食用牛腩，如果两者一起食用的话能帮助吸收维生素B12 。
你喜欢吃花菜吗？你们家里一般都是怎么个吃法呢？欢迎在下面留言，与大家分享。
（图片来自网络）
结束语：每一篇文章，小编都不会马虎，都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了，但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编点点关注，让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！
【它和花菜是完美结合|它和花菜是完美结合，强身健体，补充维生素K，现在知道还不晚】来源：小杨聊美食

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