医生：鸡蛋不宜与这6种食物一起吃，了解下( 二 ) _健康小知识

4、茶
很多人吃鸡蛋的时候，觉得鸡蛋的蛋黄太黏，会选择喝点茶来打发，但茶叶中含有较多的单宁酸，与鸡蛋中的铁结合会形成较多的沉淀物，对肠胃有一定的刺激作用，会影响人体对营养物质的吸收和消化，茶叶中的一些生物碱还会抑制人体吸收钙的功能，加速钙的流失，诱发骨质疏松。

文章图片
5、蜂蜜
很多人喜欢喝加鸡蛋的蜂蜜水，但是鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，蜂蜜的主要成分是果糖，当果糖中的糖分与胆固醇结合时，会在最大程度上导致消化不良，严重者甚至会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒病例，即使一起吃，也会影响营养的吸收，造成一定程度的浪费。

文章图片
常吃鸡蛋会导致胀气吗？
鸡蛋不是胀气食物，但是鸡蛋吃多了，容易引起胀气，因为主鸡蛋含有大量的蛋白质和脂肪，吃多了不容易消化，所以容易引起胀气，如果适量食用，一般不会引起胀气，鸡蛋中的蛋白质含有人体必需的氨基酸，吸收率高，有利于人体消化。
此外，蛋黄中含有丰富的胆碱和卵磷脂，可以促进大脑发育，提高记忆力和反应能力，消化功能好，没有慢性胃病或胃溃疡的人，每天吃1-2个鸡蛋，不会引起胀气。

文章图片
但如果是鸡蛋吃多了或者有肝病的患者，比如慢性肝炎、肝功能损害，或者是慢性肾炎、慢性胃病、结肠癌患者，吃鸡蛋不容易消化，容易出现肠道产气、消化不良，导致胀气，这类患者需要针对原发病进行治疗，待病情恢复后再适当吃鸡蛋。
【医生：鸡蛋不宜与这6种食物一起吃，了解下】如果患者病情恢复后消化功能仍然较差，建议此类患者少吃鸡蛋，以免胀气，如果患有功能性消化不良、胆道疾病、慢性胰腺炎等，可以服用调节胃肠菌群的药物，有助于恢复。