高血压不能碰的几种水果，看看你吃了吗( 二 ) _健康小知识

西柚富含钾，但是几乎不含钠，适宜心脏病高血压患者食用。需要注意的是，西柚不宜与南瓜、黄瓜同食，会破坏维生素C 。

文章图片
根据调查统计发现，西柚影响高血压药物的代谢，使高血压类药物的浓度降低的速度减缓，从而增强了高血压类药物的浓度和作用，严重时会增加危急情况，所以要仔细阅读自己服用的降压药的说明书，服用西柚的患者应多监测血压。
3.椰子
到了海南，椰子是很多人必选的水果之一。椰子的营养价值比较高，精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶还要高，而且游离氨基酸多达17余种。但是即便如此，椰子也不适合高血压患者食用。
椰子虽然吃起来不甜，但是却不能掩盖椰子中糖的含量。 100克椰子中糖的含量高达31.3g ，糖吃得多了，也会诱发高血压。
对于高血压患者来说，摄入过量的糖，也会加重高血压患者的病情，并发症的风险上升，不利于控制血压。

文章图片
4.葡萄
葡萄中含有丰富的苹果酸以及柠檬酸等成分，营养比较丰富，但是对于高血压的患者，应避免大量吃葡萄。因为葡萄的含糖量是比较高的，一不注意就会吃很多，其中含有的糖分可能会导致血压的波动，不利于血压的控制。
当然，不适合食用并非是指一点也不能吃，偶尔食用少量也是可以的。但除了这些基本的日常饮食事项需要广大患者注意，合理用药才是控制血压的关键。

文章图片
5.榴莲
榴莲的口味大多数人可能接受不了，而且它的性价比非常的高但昂贵的价格不太受欢迎。榴莲中含有着较高的热量，对于高血压患者来说，尽量要少吃榴莲。
榴莲摄入过多之后，会导致体内的脂肪增多，脂肪堆积在体内不仅造成肥胖，而且还非常不利血压的稳定。

文章图片
6.芒果
芒果作为一种热量的水果，芒果中的糖量达到12%左右，在平时生活中吃大量的芒果时，会导致体内糖分的堆积，从而会诱发高血糖现象，体内血糖的升高也会影响体内血压，对身体非常的不利。

文章图片
04阅读延伸：高血压患者需要终身服药吗？
因为高血压一经诊断，就是原发性高血压，因为原发性高血压没有病因，病因没法清除，所以高血压患者是需要终身服药的。
【高血压不能碰的几种水果，看看你吃了吗】第一：得了高血压以后，一定要正规的服药，按医生给的剂量来，要保持剂量的稳定性；第二：服药的时间也要相对固定；第三：服药是预防血压升高，高血压的药一般没有依赖性，绝大多数人是要终身服药的。