今日入中伏高温天气如何预防中暑？ _健康小知识

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全文共计419字|看完大概需要4分钟今天是中伏第一天
进入了一年中最热的时段
【今日入中伏高温天气如何预防中暑？】高温天气导致的中暑现象时有发生
酷暑之下
如何预防中暑
中暑后应该怎么办？
一起来听听医生的建议
民间有句俗话， “冷在三九、热在中伏” 。中伏是一年中最热的时段，气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。随着环境温度、湿度逐渐走高，高温中暑的风险也随着迅速升高。而老年人、儿童、婴幼儿、精神疾病患者及慢性病患者等群体最易中暑。在高温天气里进行重体力劳动或剧烈体育运动的群体，也都有可能发生高温中暑等一系列症状。
根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三型。其中最需要引起注意的重度中暑，又包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。

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医生建议，预防中暑应避免长时间处于高温环境中，尤其是老人、儿童、孕妇、体弱者在午间高温时段尽量不要外出，户外工作者也要做好防护，及时补充水分和盐分，最好随身携带十滴水、人丹、藿香正气水等防暑药品。
采访人员：陈小雨范鹏实习生王怡然编辑：张凯莉监审：张晶晶
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今日入中伏 高温天气如何预防中暑？

今日入中伏高温天气如何预防中暑？