散结4步走，不管是甲状腺结节，乳腺结节，肺结节都管用 _健康小知识

说起结节很多人都是非常熟悉的，因为很多人在体检的时候，不是发现甲状腺疾病（甲状腺结节，甲状腺肿大，甲状腺囊肿），就是乳腺疾病（乳腺结节，乳腺增生，乳腺小叶增生），还有就是肺部疾病（肺结节，肺玻璃结节），这些其实都和自己的饮食习惯，作息习惯和情绪习惯有关系，虽然每次问诊的时候，医生都会说这是良性的，但疾病发生在自己的身体，难免会有些担心，害怕这类的疾病会恶化，发展成癌变。

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其实对于患有这类疾病的人的说，这是非常好控制的，只要按照医生的叮嘱和改掉诱发这类疾病的因素，是不会发生恶化的，今天就和大家分享下，医生最爱和人分享的4个法子，专门克制结节。（不管是那种结节都是非常适合的）
散结4步走，不管是甲状腺结节，乳腺结节，肺结节，这法子都管用
1.代茶饮

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用红枣，蒲公英，枸杞，无花果，玫瑰花来泡茶喝，用它代替日常的饮水，这几种综合来讲，对身体的好处是非常多的，能够补气血，清热解毒，活血化瘀的，但是要注意的一点是，如果自己的经常拉肚子，肠胃不好的人，就不要在喝了。
【散结4步走，不管是甲状腺结节，乳腺结节，肺结节都管用】2.内调白蒲太辛

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这类的是由十几种中草药组合而成的，能够疏肝理气，活血忽化瘀，消肿止痛，软坚散结，同时添加的富硒麦芽粉，能够提升自己的免疫力，抵抗力，减轻结节带来的不适感，同时从内部散结节，这是很适合1~4类的结节体质。
3.按压穴位

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我们身体有很多的穴位，中医就会通过这类穴位来调节我们的身体，消散结节，其中患有甲状腺结节的可以按压水突穴，就是在脖子周围，每次按5分钟即可，乳腺结节的可以按压膻中穴和拍打腋下，肺结节的可以用刮痧器皿刮肝胆经和心包经，这些穴位对消散结节有这辅助的作用。
4.坚持运动

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患有结节的人可以坚持每天1小时的运动，像是游泳，跑步，跳绳，太极，八段锦，瑜伽等等，这些都是可以的，能够促进身体的新陈代谢，排出身体中的垃圾毒素，提高身体的抵抗力和免疫力，活血化瘀，疏通经络，辅助内调消散结节。