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【养生|高温“桑拿天”，这个养生小窍门快来了解一下！】眼下正值酷暑炎热的三伏天 ， 在烈日炙烤下走路时间长并且大量出汗后 ， 人们容易产生头晕目眩、浑身乏力等中暑先兆 ， 此时传统中医常见的刮痧往往能够派上用场 。 事实上 ， 中暑在中医上亦称“发痧” ， 传统中医认为是由于病人体质虚弱 ， 加之劳累过度 ， 导致元气亏虚 ， 暑热之邪乘虚而入所致 。 轻则暑热夹湿郁于肌表 ， 重则暑热燔灼 ， 而通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除 ， 起到解表清暑、宁心开窍的作用 。 作为一项传统养生技法 ， 刮痧在民间也有很广泛的使用 。 张家港市中医医院的专业中医护师通过生动的情境展示 ， 为您解读暑天刮痧的妙用 。
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