营养物质|女性不想快速衰老，记住常吃碱性食物，激发雌激素更有“女人味” 营养物质|黑糖|雌激素|银耳|卵

女人不想老得太快。她们多吃碱性食物来刺激女性荷尔蒙，变得更加女性化。雪燕具有丰富的营养价值，是绿色营养素。它的主要成分是植物胶和氨基酸，适合人体吸收。实际上，它是植物树脂。因其泡后晶莹剔透，似燕窝而得名。
百合白而娇嫩，富含粘液和维生素。有利于皮肤细胞代谢。调节内分泌，促进卵巢排毒，延缓衰老。

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百合含有很多营养成分，如维生素、矿物质等。这些营养物质是人体不能缺少的营养物质。
皂角米植物胶浓度很高，常吃能促进卵巢代谢，补充天然雌激素为你补充，更年轻。

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皂角米能促进人体新陈代谢，使体内毒素更顺畅排出体外，让身体放松，让你更有自信做美女
银耳被誉为“细菌之冠”，富含植物胶，易于吸收。是女性难得的天然美容食品。

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经常吃银耳也能帮助美白。还具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳还可以提高肝脏解毒能力，保护肝脏。不过，黑糖是女人的好朋友。活血化瘀，排出体内毒素。经期喝杯也能缓解痛经。

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如果女性有宫寒、月经不调等问题，可以多用黑糖泡水喝，对卵巢的保养非常有益。
【 营养物质|女性不想快速衰老，记住常吃碱性食物，激发雌激素更有“女人味”】健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》！