阿姨|62岁阿姨坦言：晚年健康长寿的法宝，并非其他，而是独处( 二 ) 跑步|广场舞

七八月是台风季，农村老家院子的铁棚被吹塌了，同村邻居打电话告知我，让我回去处理。一回去，刚到村口还没到家，我就觉得心旷神怡。退休之后明明生活无忧，我却难高兴起来，总有种无形的压力压着自己，想让自己放松却办不到。神奇的是，我回村时，一下车就呼吸到新鲜的空气，入眼之处皆是草木的翠绿，我身心一下全放心下来了。这感觉非常好。
那天回到家已经很晚，多年空置的老家年久失修，又破又旧，我简单收拾了床就累得睡下了。那一晚我睡得很香很安稳，醒来之后觉得神清气爽，连我自己都觉得惊讶，因为我退休之后长期失眠，点安神香，枕助眠枕头都没用，反而回到家里我的失眠症不治而愈。我请人清理了被台风吹塌的院子顶棚，期间还到村里到处走走，寻找儿时的回忆。也去看望一些老人，和他们聊天。在家的两天我觉得很安逸很放松，甚至午后吃过饭在院子里坐着坐着都能睡着。

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这两天回家的感受给了我很大启发，很多人都向往世外桃源般的生活，老时落叶归根，回农村过田园生活。城里也没有我的牵挂了，我何不搬回农村老家养老呢？退休后经历了一连串的事，我发现运动和交际都不适合我，反而消耗我的精力和心情，反而回家能够让我吃得香，睡得稳，浮躁不安的心也静下来了。
我决定不回城里了，将老家重新休憩一番，就在这里养老。我将院子开辟成自己的菜园和花园，力所能及种些瓜果蔬菜。我每日在园子里打理这些作物，没想到这些简单的劳作让我身心愉快，并且也起到一点锻炼的作用，比任何有目的性的运动要交际都要好。
我本来就喜静，我将一间房收拾出来作为书房，布置得很有书香气。农村的午后最是静谧，我午睡起了之后，坐在窗边看书，眼睛累了就远眺看看绿色的花花草草。这样静谧而充实的时光，让我的心灵慢慢变得满起来，不像刚退休时那么空虚且不安。
逢年过节的时候，儿女回农村跟我过节。他们在城市里呆久了，回来也喜欢乡村的气息，他们说很放松都舍不得回去。要是有假期，他们都会留下来多住几天，就当是度假，还能陪陪我。特别是我的孙子外孙女们，他们觉得农村什么都好玩。放暑假时，儿女还把他们送来我这儿过暑假。孩子们玩得开心，我也可以热闹一阵，享受下天伦之乐。这可比我在城里时的生活好太多了。

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这样独处的生活我已经过了有十年了，不特意去运动，我也能保持身体健康，心情愉快。因为我早睡早起，三餐定时，生活知足常乐。农村更贴近大自然，给了我满满的能量。我不特意去交际，同村的人见到我都会打招呼，得空时也闲聊，家里收获了什么瓜果也会分我一点。这种自然而亲切的相处，更让人觉得暖心。
【 阿姨|62岁阿姨坦言：晚年健康长寿的法宝，并非其他，而是独处】刚退休时，我也焦躁过，迷茫过，折腾了一翻才终于明白。人到晚年，健康长寿的法宝不是其他，而是独处。晚年活的就是个意境，应该抛去外界的烦杂，活得越简单越好，做好交际的减法，学会独处，方能够更接近自己的内心。晚年生活便能怡然自得，从容淡定。