日本26岁社畜地狱级作息！引300w网友围观：还要命吗？ _健康小知识

本文转载自公众号：InsDaily（ID：instachina）
去年4月，日本正式宣布：企业职工的退休年龄推迟到70岁。
有网友调侃：这是准备快入土了才能领退休金吗？

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本来日本的加班文化就十分严重，现在还要熬到70岁才能退休，社畜们真的太难了。
根据睡眠研究机构withings调查显示， 2020年日本人均睡眠时间为每天6小时22分19秒。
日本厚生劳动省此前的文件也显示，有40%的国民每日睡眠不足6小时。
延迟退休＋加班文化盛行，使得它成为公认生活压力最高的国家之一。
一天只工作8小时在很多日本社畜看来,简直是个梦。

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而最近，日本打工人丸子在youtube上分享了她堪称社畜天花板的一天，引发了近300万网友围观热议。
每月加班130个小时，凌晨4点半睡、6点半就要起床，是什么样的体验？
一起来看看丸子的一天吧。

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2:30am
凌晨两点半，丸子拿着啤酒正往家里赶。
这已经是她本月第十次加班到深夜，坐不上电车只能打车回家了。

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丸子上个月加班了130个小时，但是老板还是和她说：才这么点？
回到家，顺手叮热一份昨天做好的餐食以后，丸子开始处理未完成的工作。
忙到四点，她才有功夫停下来把晚餐吃完。

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4:30am
吃完晚餐，丸子赶紧洗漱，四点半上床睡觉。
别以为工作到这么晚，第二天就可以晚点去公司了。
丸子公司的上班时间是早晨8点，但是公司还有个不成文的规定，她必须比上司早半小时到。
今晚她只能睡两个小时， 6点半就要起床去赶电车.....

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6:30am
早上闹钟准时响起，丸子没敢多赖一分钟床。
因为她还得洗漱、换衣服、边吃早餐边化妆，接着准备出门。
这一切都要在15分钟内搞定。

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出门以后，丸子就要马不停蹄地去赶电车。
她预计今天的时间会很紧，在赶电车的路上，她顺带解决了准备带到公司加餐的溏心蛋和黑咖啡。
一通折腾以后，她终于在7点40分到达了公司。
她说：假如没有比上司早到的话，那么一天都会很恐怖。

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2:00pm
到了公司，从早上一直忙到下午两点，丸子才有空去便利店买个午饭，本来想吃点饭团什么的。
但是可能是昨晚熬夜到太晚导致肠胃功能紊乱，工作了一上午的丸子没啥胃口，最后只买了个150日元的野菜汁。

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上午和客户的谈判并不顺利，丸子拿着果汁来到公园准备休憩一下。
空旷的公园只有寥寥数人，她觉得这只鸽子似乎在安慰自己：打起精神来。

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累到不行的她打算爆睡5分钟，缓解疲劳，但结果睡了15分钟。