肝不好的人，这3处可能出现“异常”，常吃“2青”，养肝更护肝 _健康小知识

肝脏在五脏六腑中，排名第一，是五脏之首，它的功效最多。肝脏生血、藏血，负责给五脏六腑统一分配气血，肝脏是人体最大的免疫器官，负责解毒工作，抵抗病毒的侵害。肝脏还负责协调内部各脏腑的功能。古人常把身兼多职的肝比作为“大将军” 。这位大将军在工作岗位上尽职尽责，鞠躬尽瘁。从来都不喊苦喊累，直到最后。但是这种表现对于人体来说，也有不好的一面，那就是有了肝病不容易被发现，所以很多肝病被发现时，就已经到非常严重的起步了。因此日常养肝非常必要。

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肝不好的人，这3处可能出现“异常” ，只要细心就能发现，常吃“2青” ，养肝更护肝
肝不好的人，这3处可能出现“异常” ，常吃“2青” ，养肝更护肝！
一、3处异常
1、肝不好的人，身体出现异常的痣
一般来说，人会出现一些黑色或者朱色的痣，这是很正常的生理现象，但是肝不好的人，身上会出现一种异常的红痣，这种红色的痣非常像一个蛛蛛网。当肝的功能出现异常时，就会出现。这种痣非常好认。见图。

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2、肝不好的人，出现“3黄”的异常现象
当肝的功能下降出现异常时，身体内的胆红素就无法得到正常的代谢，从而停留在血液里，导致人出现皮肤发黄、尿液发黄、眼睛发黄。

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3、肝不好的人，手掌出现异常
【肝不好的人，这3处可能出现“异常”，常吃“2青”，养肝更护肝】肝不好的人，手掌会异常发红，这种红不同于气血好的那种红润，而是大小鱼际跟手指尖表现异常的红。我们也称这种现象为“肝掌” 。

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二、养肝，常吃这“2青”
1、养肝，常吃猕猴桃
肝不好的人，可以常吃青色的猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C以及谷胱甘肽，对肝脏有很好的保护作用，尤其是谷胱甘肽有抗突变的功效，可以抵制基因诱发癌症。猕猴桃还能保护肝细胞不受损伤，并促进肝细胞排毒解毒。但是猕猴桃性微寒，脾胃不好的人，要少吃点，不能贪多。

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2、养肝，常吃韭菜
韭菜，人们最先知道它的功效，就是补肾助阳，温中开胃。其实韭菜还对肝脏非常有利，有养肝的作用。肝不好的人，常吃，可以促进肝病的恢复。另一方面从五脏的关联上来看，韭菜能补肾，肾水生肝木，肾好，肾精就能转化为肝血，促进肝脏功能的恢复。所以韭菜对肝病有利好的作用。

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