入秋后，吃苹果香蕉不如吃它，8元一斤维C丰富，过了秋天就少了 _健康小知识

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在葡萄里面富含着丰富的维生素，花青素和我们人体身体里面所需要的氨基酸，所以多吃一点葡萄能够补充我们身体里面的维生素，还可以增强食欲呢！而且葡萄籽里面含有着独一无二的前花青素，这种东西是其它任何食材里面都没有的，只能够吃葡萄才能够补充，特别强的抗酸化和抗氧化的功能，可以在自由基伤害我们细胞之前就把它给除去了，这样子能够起到一个延缓衰老和紧致皮肤的作用，对于女性来说是非常好的，多吃葡萄还能够让肤色更加红润，看起来更有气色。

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【葡萄罐头】
食材：葡萄500克、冰糖200克、水
做法：1、准备好需要用到的全部东西，他葡萄每一个都从根上面剪下来，然后放到碗当中去，在水里面把每一个葡萄都仔细的清洗干净。

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2、接下来就将葡萄外面的皮给扒掉，去皮的时候也一定要注意不要把葡萄的形状给毁掉了，要保证一个完整性。

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3、锅里面加入水，把冰糖放到里面去，开火，煮到冰糖完全融化，然后要时不时的进行搅拌，加快它的融化速度，还防止粘锅。

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5、从热的时候把它放凉了以后就再把葡萄加入到玻璃瓶当中，密封好，放到冰箱里面冷藏就可以了。想吃的时候随时拿出来就很方便。
【小贴士】
1、煮葡萄的时候也一定要经常的多搅拌一下，让它和冰糖水能够完全的融合在一起，达到一个甜的效果。返回搜狐，查看更多
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