婚前眉清目秀
婚后下颚线都没了
颜值不在只剩慈祥
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婚前肌肉小钢炮
婚后肚子大得“妊娠纹”都出来了
到底是谁生娃啊
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从小鲜肉就这么变成了老腊肉
一点包袱都没了
这老婆估计很想“退货”吧
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不管是婚前还是婚后
都应该注重自我管理
结婚不能成为发胖的理由

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作为普通人 ， 我们对身材要求不用多高 ， 但至少不要太拉胯 ， 保持规律的生活 ， 饮食有度 ， 外加适当的运动
不管是男生还是女生 ， 结婚后还是互相监督管理身材 ， 哪怕再怎么不介意彼此的身材 ， 也要重视身体健康

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如果你也有婚后发福的迹象 ， 赶紧练起来吧
1、支撑开合跳20次
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2、俯身对角提膝20次
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3、支撑转体踢腿20次
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4、俯身跨步登山20次
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5、滑雪跳20次
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6、支撑抬臀20次
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7、原地爬行10次
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【via 健身吧网都说婚姻是爱情的坟墓是不是爱情的坟墓咱不知道 但肯定是身材的坟墓最近一位...|婚后太放纵！?90后肌肉小伙怒胖80斤，惨遭“退货”？！】来源：肌肉男训练营

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