红枣|心脏跳得快好还是慢好？测一下你离“参考心率”差多少，或许有用贫血|花生|红豆

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一见钟情莫过于怦然心动，也就是心动的感觉，当我们遇见喜欢的人都会心跳加速，那么心跳加速到底好不好呢？很多人对心跳的快慢有所误解，在正常休息的情况下，我们的心率参考值是在60~100次每分钟，理论上当我们处于这个正常值时，是可以接受的。那么，在这个范围之内心跳得越快越好还是越慢越好呢各位朋友不妨一起来了解一下，或许针对不同的人有不同的见解。

基础心率也就是我们在平时休息时所维持的状态，若是心跳过快，很可能是窦性心动过速或者是是心动过速和房性，心动过速，以及室上性心动过速这类疾病导致的，都可能会对我们的生命造成一定的威胁。若是心率过慢，那么这可能是房室传导阻滞，虽然不会有什么症状，但是会产生危险。
这是由于心肌梗死而导致心理失常，若不及时治疗很可能会带来致命性的威胁，尤其是心衰会导致心动过速，若不及时纠正是非常危险的，若是心率怎么样都快不起来，也说明我们的心脏功能正在一步步恶化。

心脑血管疾病的参考心率：
高血压：患有高血压的人有1/3以上的人群都属于心率过快，这主要是因为交感神经兴奋，无法控制血压，只有将心率降下来，我们的血压才能恢复平稳，所以说，患有高血压的人若是平均心率超过80次每分钟，那么就需要采取降心率的措施了。

心绞痛或者心衰：患有心绞痛或者心衰的人若是能将心率维持在低于基础心率下是属于正常的，这样欣赏也不用承受太大的压力，心肌耗氧量也比较低。所以说对于心脏病患者来说，心率最好保持在55次每分钟。
对于正常人来说，在参加运动或者是情绪过于激动，抽烟喝酒的情况下都会出现心率加快的情况。由于我们的心脏具有自我保护功能，所以说在短时间内会恢复正常，当然这属于正常现象。但是无缘无故心跳超过100次每分钟，那么肯定是身体存在问题，尤其是特发性窦性心动过速，很容易导致心衰的出现，所以最好及时检查治疗。

【红枣|心脏跳得快好还是慢好？测一下你离“参考心率”差多少，或许有用】综上所述，无论是对于健康还是患有心脑血管疾病的人来说，在正常范围内心跳还是越慢越好。希望这篇文章能够对各位朋友们有所帮助，若是对于心率您还有其他的见解，欢迎在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您阅读和分享。