普洱|炎热的夏天，究竟喝普洱生茶好还是普洱熟茶好，有没有什么讲究？普洱

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小编也经常会听到有朋友在问“夏天我们喝点什么茶是最应气候变化，气候变化导致身体也发生变化，那喝什么茶对身体好呢？”
普洱茶分为“生茶”和“熟茶”两种，区别在于生茶是：后发酵茶叶，茶性寒凉。
熟茶是：人工渥堆发酵，茶性温和不刺激。
这个小编就不多介绍了．发酵工艺大家应该都清楚。
那么到底喝什么茶最好，小编认为是根据自己的身体状态来决定的。

如果你是一个一年四季都体寒的人来说，无论什么季节，多以发酵类的茶叶来喝，比如熟茶，红茶。
【普洱|炎热的夏天，究竟喝普洱生茶好还是普洱熟茶好，有没有什么讲究？】因为熟茶可以养胃，保护肠胃，温和不刺激。
如果你是一个一年四季都体热的人来说，建议你多喝生茶，生茶性凉，可以消炎祛火。
如果你身体健康状态良好，那么小编用《伤寒论》《黄帝内经》中医经典著作来论述你该怎么选择。

在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。 ”
大体意思就是，以五月为代表的夏季，阳气蒸蒸，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。但与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。
相应于人就是“阳气在表，胃中虚冷” ，心烦口渴，却容易腹泻。
冬天的情况正好相反，阳气向里向内，处于收藏状态，在外的阳气虚少，在里的阳气积多，因而表现为天寒地热。
对应于人，则为“阳气在里，胃中烦热” 。简而言之，夏季阳气在表，胃中虚冷。
所以自古以来，民间就有了冬吃萝ト夏吃姜养身经验。

《黄帝内经》的五行理论说：人体阴阳，由五行平衡，五行对应五脏，五脏对应五味，五味对应五（气）色。
比如我们说某人印堂发青，多半是肝不好；黑眼圈，多半是肾亏虚；面色蜡黄脾气大；面色赤红，心肌劳损；面色惨白，则肺虚。
我们都知道莲心祛心火，但都知道要加点热性的枸杞补补火，莲心寒凉，但伤肾。
枸杞温中带补，补肾阳，二者搭配，就是最典型的一泄一补。
同理，夏季以瓜果等寒凉的食材为主，容易导致肾亏虚，脾湿。
每天适当喝些温性的熟普、红茶有助发汗、利尿，补虚益阳。