为什么同龄人衰老快慢不同？影响人寿命的因素到底是什么？ _健康小知识

为什么同龄人有的人衰老得快，有的人却衰老得慢？
【为什么同龄人衰老快慢不同？影响人寿命的因素到底是什么？】从外表看上去，有的人显得年轻一些，而有的人显老一些，背后的真相到底是什么？

文章图片
可能他们的年龄并不是我们传统认知中的相同，而真实的年龄很有可能和他们的出生日期并没有关系，而是和染色体端粒的长度有关。
诺贝尔生物学奖获得者布莱克本历经四年的时间做了一个实验，最后彻底揭开了人类长寿衰老的秘密。

文章图片
这一期话题过后，如果大家按照布莱克本所说得那样做，那么很有可能我们在未来的一段路中将延缓自己的衰老程度。
首先我们想要延缓自己的衰老，必须要弄清楚什么控制着我们人体的衰老快慢。
我们大家都知道我们的身体细胞是在不断地更换，如果人体的细胞可以无限次地分裂下去，那么也就意味着我们人体可以达到永生的目的，可以永葆青春。

文章图片
但是现实却不可能实现我们这个目标。
问题的关键就是在于我们的细胞分裂次数是有限的，细胞分裂不可能永无止境地继续下去，而决定细胞分裂次数上限的这个物质就是染色体末端的端粒长度。

文章图片
细胞分裂一次，那么染色体端粒的长度就会缩短一部分，分裂的次数越多，染色体端粒缩短的程度也越长。
知道染色体端粒的长度缩短到极限的时候，我们人体的细胞便不会再继续分裂下去。

文章图片
所以这也侧面证明了我们人体衰老快慢程度的不同，也就和我们人体染色体端粒缩短的快慢程度有关。
布莱克本历经长达四年的时间，他们研究了一批长期需要照顾孩子生病的母亲。
把这些长期处于压力中的母亲列为实验观察对象。进而研究她们体内染色体端粒的长度变化情况。

文章图片
结果显示这些长期处于压力中的母亲，她们染色体端粒的缩短程度会明显要高于外界的母亲。
并且每一位母亲所处的环境压力也不同，处于环境压力越大的母亲，染色体端粒缩短的程度也会越快一些。
而处于压力环境较小的母亲。染色体端粒缩短的速度稍微会慢一些。

文章图片
但是在这些所有的参考对象中，也发现了一些可以维持正常人染色体端粒缩短快慢程度的母亲。
最后通过询问，布莱克本发现这些可以保持自己染色体端粒正常缩短速度的母亲，她们不会把自己的孩子当做是累赘。
也不会把自己所处的环境当做是压力，而是自己人生中的一种挑战。

文章图片
她们的心态是积极的，是充满正能量的心态。
所以想要控制染色体端粒缩短快慢速度的关键，就是要调节自己看待环境压力的情绪。
负面情绪会让染色体的端粒缩短得快一些，而正能量的情绪会让染色体的端粒缩短得稍微慢一些。

文章图片
另外，布莱克本最后实验结尾总结出四条可以影响到我们人体端粒变化的因素分别是敌意，怒恨，抱怨，抑郁，因为这些负面情绪会影响到我们人体的神经系统。