小雪节气养生的三种食谱 _生活百科

【小雪节气养生的三种食谱】小雪节气就要到了，那你准备好养生了吗?其实小雪节气表示下雪愈发的频繁了，因此防寒保暖是养生的重点。那你知道小雪节气如何养生吗?食谱养生是最好的选择，那下面就简单介绍关于小雪养生食谱。

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食谱三：白萝卜羊肉汤
第一步，备好羊肉、胡椒粉、白萝卜、大枣、香菜、青蒜、黄酒、油泼辣子和盐。
第二步，将羊肉直接切块浸泡在水中，再下锅烫煮后捞出洗好。白萝卜直接切块，香菜青蒜切末。
第三步，备好炖锅加羊肉和葱姜以及大枣，在加适当的水烧开了，将黄酒加进去炖煮60分钟。
第四步，白萝卜直接下锅烧开了用文火炖煮半小时，加盐和胡椒粉调味，最后加香菜、青蒜和油泼辣子。
小雪节气想要养生可以试试以上的几款食谱哦，不仅仅可以帮助御寒保暖，而且还能补充各种营养哦。