48岁大哥喝酒25年,肝依然健康红润,医生:酒后2件事做得好
目前我国的肝病患者已经高达2亿多人 , 已经成为名副其实的肝病大国 , 并且近年来我国肝病的患病人群已经越来越趋于年轻化 , 而预防肝病也成为了当务之急 。
越来越多的地方已经开始举办相关知识座谈 , 让人们认识到肝病的原因 , 了解到其严重性 。 并告诫人们日常饮食方面一定要注意 , 同时劝告大家戒烟戒酒 , 尤其是酒精 , 是引起肝病的主要元凶之一 。
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也有不少人在了解之后 , 也开始了戒烟或者减少酒量 , 但是不管是在生活中还是工作中 , 都不能完全做到滴酒不沾 , 有的时候还是不得不被迫喝酒 , 一来二去酒貌似已经成为了对我们身体危害最大的危险品之一 。
那么 , 饮酒之后 , 酒精在人体内是如何让肝脏出现损伤的呢?
据研究显示 , 人在饮酒之后 , 体内的酒精90%以上主要是由肝部进行分解、代谢 。 也就是说 , 肝脏是与酒精直接关系的器官 。 喝酒过多 , 会加重肝脏的代谢工作 , 压力增大 , 若是长期过度饮酒 , 肝脏长期进行超负荷工作 , 就容易出现过度疲劳 , 容易造成酒精肝的出现 。
酒精中含有大量乙醇 , 在进入到人体之后 , 还极易经过分解转化形成能直接伤害肝脏的乙醛 , 这种物质危害极大 , 若是过多 , 会损伤大量肝细胞活性 , 造成肝脏疾病 。
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案例:河南的李爽就是因为长期饮而造成了严重的肝脏损伤 , 甚至还差点丢掉性命 。 李爽在房地产公司做销售 , 由于工作的原因 , 平时需要喝酒应酬的地方比较多 。
虽然已经尽量在每一次的酒桌上都减少饮酒量 , 还是阻挡不住变胖的步伐 。
而且在刚刚干了一年的时候 , 啤酒肚已经很明显了 , 整个人的气色也越来越差 , 家人们都很担心他的身体 , 纷纷劝他换一个工作 , 这样下去身体都糟蹋坏了 , 但是李爽觉得这份工作比较挣钱 , 一直没舍得换 。
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直到6月15号每年公司组织体检的时候 , 李爽被查出来患有酒精性肝炎 , 医生告诉他 , 若是在不戒掉 , 就有可能会造成肝硬化 。
这让李爽很陷入了犹豫 , 自己的身体已经没有办法喝酒了 , 然而自己目前的这份工作免不了饮酒 。
这个时候李爽在考虑要不要换一份工作 , 可是他看到公司的同事王大哥 , 他今年已经48岁了 , 每个月应酬比自己只多不少 , 并且这份工作干了将近20年了 , 而听他自己说他已经喝了25年的酒了 , 但是却并没有长期饮酒所导致的疾病 。 他想不明白 , 为什么自己才入职一年 , 肝脏却损害的这么严重 。
为此 , 李爽特地去找医生了解情况 , 医生告诉他 , 针对这个问题他之前和王大哥了解过 , 最终归功于他喝酒后的几个好习惯 。
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48岁大哥喝酒25年 , 肝依然健康红润 , 医生:酒后2件事做得好
1.多喝水
如不想肝病来袭 , 日常可以养成多喝水的习惯 , 像日常用云台冰菊泡水喝就挺不错的 , 可以补充肝脏所需要的营养物 , 帮助呵护肝脏健康 。
云台冰菊中含有的硒元素 , 菊甙 , 类黄酮等元素 , 有助养护肝脏 , 调节身体健康 。
硒元素可以预防肝部纤维化 , 改善肝功能运作环境 , 缓解肝脏功能压力;
菊甙能够促进肝部的活性细胞 , 提高肝的抵抗力 , 降低肝部病变的几率;
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