医生提醒：三伏天到了，高血压患者，这3种“危险”的事情千万别做( 二 ) _健康小知识

】所以高血压患者即便在炎热的夏季还是建议以清淡饮食为主。

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3、长时间吹空调
空调是现代社会中不可缺少的家电，感觉每年的夏天气温越来越高。
但是空调的制冷效果太强了，高血压患者如果从很热的环境里进入空调房，可能会由于较大的温差而导致血压的异常。
有的人喜欢对着空调直吹，这也是非常不利于身体的。受到冷空气袭击的血管可能会过度收缩加大脑出血等心脑血管疾病的发病。

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建议高血压患者在三伏天做好这几点。
1、注意避暑
按中医的理论，到了三伏天是一年当中最热的时候，也是热中风、中暑等高发的季节。高血压患者要注意清淡饮食，合理避暑，不要因为太热而引发其他身体问题的发生。

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2、可以利用传统医学的方法进行养生保健
我国居民还是非常适合用传统医学方式进行养生保健的。可以在咨询过医生后，利用三伏贴等调理手段来对自己的身体做一个调养。

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3、如果需要调节用药，需要先与医生进行沟通
夏季与冬季的服药量确实需要顺应血压的变化来进行调节。但是，这不是自己可以决定的。如果想更改自己的药量，一定要先由医生判断情况之后，再行定夺。医生会根据每个人的情况来进行合理的诊疗方案的更改。切记，一定不要自己随意停药。

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高血压患者在生活中还是要做好测量血压、吃降压药调节血压以及清淡饮食和科学运动等等。不要因为一些表面现象就觉得是自己的身体已经离开了病理状态。希望大家都能过一个安全的夏天。
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