最新研究：每天喝几杯酒最有益于降低癌症与死亡的风险 _健康小知识

这个话题好像一点都不新鲜，而且也好像是公说公有理，婆说婆有理。不过，没关系，再多我一嘴也算多，就看看对您是否有参考意义和帮助吧。
开门见山，先告诉您答案：
研究人员发现，在九年的时间里，适量饮酒的人罹患癌症和因任何原因死亡的风险都低于饮酒较多或不饮酒的人。

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特别是，根据发表在《公共科学图书馆·医学》杂志上的研究，与每周喝7杯或更多酒的人相比，每周喝不到7杯酒的人患癌症和死亡的风险最低。
科学家们报告说，一周内喝六杯酒之外，每多喝一杯酒，罹患癌症和因任何原因死亡的风险都会增加。
他说，他们研究的结论大体是这样的：
（1)轻度至中度饮酒者死于各种原因的风险最低；(2)“从不饮酒者”患癌症的风险最低。

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那些不喝酒或每天喝酒超过一杯的人死亡或患癌症的风险更大
，其中最常见的是食道癌、肝癌以及头颈部癌症。
在这项研究中，研究小组分析了1998年至2000年间，美国近10万名参与者的调查问卷中有关饮酒的数据。
调查问卷是在研究开始时发放的，询问一个人目前一周喝多少酒，以及过去一年喝酒的频率。
研究人员还查看了未来9年该群体中原发性癌症确诊人数(这意味着该患者首次被诊断出癌症)和死亡人数的数据。

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研究结果表明，对于有了酒瘾的人，尽量减少饮酒可能有助于他们降低罹患某些癌症的风险，如乳腺癌、结肠癌和肝癌；
研究结果还表明，出于健康原因，每晚不要喝第二杯酒。
该研究的参与者都是老年人。
这意味着研究并没有真正反映年轻人饮酒后的情况。
此外，也很难解释其他可能影响结果的生活方式因素。

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研究人员说，他们希望他们的研究能引发各国有关减少酒精摄入量的讨论。
例如，英国的指南建议男性和女性每周饮酒都应少于6杯(每天不超过1杯) ，而美国的指南规定男性每天饮酒不应超过2杯，女性不应超过1杯。
借用此项研究的主笔者的话来结束此文吧，
“我们不会告诉人们他们能做什么或不能做什么，他们能喝什么或不能喝什么。 ”
“我们只是想给他们提供可靠的证据，让他们能够做出自己明智、健康的决定。 ”返回搜狐，查看更多
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