胆汁反流性胃炎容易引起胃酸过多，烧心，老中医给了5个饮食建议 _健康小知识

胆汁反流性胃炎是一种特殊类型的疾病，无论是病因还是症状，均有别于其他慢性胃炎。
从病因来说，它是一种因幽门括约肌病变或者胃幽门手术后遗症等因素造成的胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃，使胃黏膜产生恶性炎症的消化道疾病。
从症状来说，胆汁反流性胃炎主要表现为中上腹灼烧感、胸骨后疼痛，并伴有腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲减退、体型消瘦等看似与其他慢性胃炎无异的症状。胃酸过多是一种生活中最容易出现的症状之一，如果我们没有及时的进行调理，会导致自身出现一系列的症状，如：反酸，烧心等，从而严重的危害身体健康。
在出现这种症状之后，我们应该及时的采取治疗措施，千万不要耽误病情。那么接下来有我们的胃肠科专家来为大家讲解一下，那么我们首先要了解什么是胃酸，胃酸怎样才能更好的调理好？
胃酸是一种由胃底腺壁细胞分泌的强酸。胃酸能够激活胃内的胃蛋白酶原，同时帮助食物进行消化。

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强酸性还可以抑制和杀死由口腔随食物进入胃部的细菌。由此看来胃酸似乎是很好的东西。

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当你吃下食物后，胃酸不分泌，那么就会积食、胃胀、消化不良。如果胃内没有食物，胃酸却开始大量分泌，那么就会胃酸过多，反酸、烧心。
那么胃酸过多如何调理呢？老中医告诉你5个方法拯救你的胃！
拯救胃的五个方法是什么？
1、定时吃饭
尽量吃健康食品，而不是垃圾食品或糖和盐含量高的食物。高纤维的食物可以帮助调节消化系统，可以减少胃酸。同时细嚼慢咽，以避免摄取过量空气。打嗝会携胃酸进入食道，引起烧灼感。慢慢地吃喝，可以减少打嗝。
2、忌刺激的食物
胃不好的人要“忌口” ，少吃辛辣食物、少喝，也尽量不要滥吃和，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸、烧心，这都需要注意。
3、不能吃酸性食物
胃酸过多的患者胃部当中已经分泌了过多的胃酸，经常会出现泛酸的症状，这个时候在吃一些酸性的食物，就会刺激我们的胃部，分泌更多的胃酸，加重胃酸的症状和胃痛的症状。
4、多喝温水
养胃宜多喝温水，不要喝冰凉、过烫的、经常饮用能帮助一定程度上控制胃酸的分泌，每天喝一杯，对胃酸过多的情况很有帮助。
4、多吃养胃食物
寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。
因此胃不好的人，这5种天然的养胃王，每天换着吃，恢复胃动力，修复胃黏膜，养出健康胃！
1、我国民间自古就有食用树荣苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠” 。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml ，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。