饮食|胃开始病变时，身体会有3个信号，若一个不占，恭喜胃还算健康胃癌

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常言道，胃者，水谷之海，六腑之大源也。胃不好，难长寿！
如果一个人胃不好，那么势必会影响五脏六腑的健康！

胃开始病变时，身体会有3个信号，若一个不占，恭喜胃还算健康！
信号一、腹部胀痛

腹部出现胀痛，是很多胃病患者共有的特征，起初一般表现为仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐隐作痛。
常被误认为胃炎或溃疡病，相应治疗后可晢时缓解，易被忽视。
信号二、吞咽疼痛

胃癌早期患者，胃内肿瘤较小，有逐渐扩大的趋势。
在日常生活中，病人经常吞咽食物时，会感到窒息和疼痛。咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
信号三、排便出血

便血，是胃癌的一个重要的体现。
如果在最近一段时间内，常常发现自己在大便的时候出现便血，且这种情况会持续2个星期以上，就要注意了。
可能是胃部已经发生了病变，需及时到医院进行相关检查和治疗。
预防胃癌，保护肠胃健康，牢记：1查、2多、2个点！
1查：胃镜

胃镜，是检查胃癌比较可靠的一种方法，其诊断可靠、安全性高，能够发现癌症早期症状。
但是做胃镜的时候是比较痛苦的，很多患者为避免疼痛影响检查，会进行局部的麻醉，可以降低一些疼痛感。
2多：
1、多按穴

大陵穴：腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
大陵穴在五行中属于土，对应着脾胃，按揉此穴，可降胃火去心火，提升胃动力；
一些脾胃不和，消化不良的人，都可能会通过这个穴位来调节，调理。
2、多慢食

在吃饭的时候，一定不要狼吞虎咽地吃，要重复咀嚼食物，做到细嚼慢咽。
细嚼慢咽不但能将食物磨得更细，还能促进唾液和胃液的分泌。
其中唾液中的消化酶可促进消化，能让食物消化起来更容易。
2个点：
1、三餐规律点

胃有自己的生物钟，消化系统有自己的记忆，到时间就会为进餐做准备；如果到点不进食，会导致胃酸分泌无处可用，反而伤胃粘膜。
所以，日常要养成一日三餐规律饮食，定时定量，这样不仅能预防胃病，还能减少胃肠道的负担，起到养胃的作用。
2、口味清一点

很多人都喜欢重口味饮食，偏爱咸、麻、辣、酸、甜等口味，给味蕾带来的刺激感。
【饮食|胃开始病变时，身体会有3个信号，若一个不占，恭喜胃还算健康】但是，从医学角度出发，重口味却是疾病的导火索！
长期重口味饮食，对胃黏膜的保护层会造成损伤，加速胃肠癌变。
所以，日常生活中，尽量做到清淡饮食，多喝小米粥，多吃南瓜、胡萝卜等蔬菜。