蒲公英和它“很投缘”，搭配泡水喝，养肝、降肝火，胃也慢慢变好 _健康小知识

蒲公英是田间地头常见的野菜，具有较高的养生价值。蒲公英被誉为“药草皇后” ，帮助清热解毒，降火，排毒，利尿，消炎，具有天然广谱抗菌作用，所以被称为“天然抗生素” 。
虽然蒲公英泡水养生价值非常高，能够增强身体抗病能力，改善身体内环境，保护身体各个器官健康，但并非适合所有人，关于喝蒲公英泡水，禁忌也是比较多。

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蒲公英泡水，坚持“五不喝”“三必喝” ，养肝排毒，给身体洗洗澡
低血压者不喝
研究发现，常喝蒲公英泡水具有一定的稳定血压，降低血压的功效，所以高血压人群适合饮用。但是有些人会出现低血压的问题，这类人群坚决不能喝蒲公英泡水，以免加重病情，不利于健康。
过敏者不喝
过敏是机体免疫力下降出现的反应，如果喝蒲公英泡水之后出现荨麻疹，全身瘙痒等过敏反应，说明你对蒲公英产生了过敏的情况，这类人群不能喝蒲公英泡水。

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慢性肠炎者不喝
蒲公英属于寒凉食材，患有慢性肠炎的人群最好不要喝蒲公英泡水，以免加重腹痛腹泻的症状，另外患有慢性胃炎，胃溃疡的人群也要少喝。
经期女性不喝
女性体质偏寒，月经期间身体虚弱，此时需要吃一些温补的食物，而蒲公英属于寒性食材，女性经常用来泡水喝，会加重宫寒痛经的问题，加重身体的不适感，甚至会导致月经周期异常。

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脾胃虚寒者不单独喝
脾胃虚弱的人群最好不要单独喝蒲公英泡水，否则会加重腹痛腹泻的症状，最好搭配温性的食材一起泡，比如大枣，玫瑰花，茶，枸杞等等，能够帮助中和蒲公英的寒性，还能起到养生的效果。
上火者必喝
夏季很多人出现肝火旺盛情况，此时就会伴随上火的症状，如果你经常出现口腔溃疡，咽喉肿痛，脸上长痘痘等问题，坚持用蒲公英泡水喝，具有很好的去火消炎功效。

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喝酒者必喝
众所周知，喝酒伤肝容易诱发酒精性肝硬化，如果出现酒量突然下降，酒后脸色惨白，此时不妨坚持用蒲公英泡水喝，具有一定的养肝排毒功效，让你的身体越来越健康，减轻酒精对肝脏的损伤。
泌尿系统感染者必喝
泌尿系统感染常见疾病有尿道炎，肾盂肾炎，盆腔炎等等，如果出现尿频，尿痛，尿分叉等症状，不妨坚持用蒲公英泡水喝，具有很好的消炎利尿功效，缓解炎症，对金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等具有一定抑制作用。

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【蒲公英和它“很投缘”，搭配泡水喝，养肝、降肝火，胃也慢慢变好】蒲公英泡水禁忌比较多，希望你一定要遵守，另外再喝蒲公英，泡水时如果学会正确搭配，养生效果也会翻倍。
蒲公英+金银花
蒲公英和金银花具有很好的养肝排毒功效，还能降低肝火，在日常生活中将两者搭配在一起，用来泡水喝养肝效果事半功倍。
蒲公英和金银花是非常投缘的食材搭配，在一起泡水喝，能够快速降低肝火，提高肝脏的排毒和代谢功能，增强机体抵抗力和免疫力，肝脏变得越来越干净，身体更健康。