内科|手指甲的“月牙”多了好？还是少了好？内科专家一次性给你说清楚内科

【内科|手指甲的“月牙”多了好？还是少了好？内科专家一次性给你说清楚】

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手指甲的“月牙”多了好？还是少了好？专家一次性给你说清楚
指甲上的月牙，我们可能很多人很熟悉，天天能够看到它的身影，然而有些人却天生看不到它们的存在，而有些人虽然有但是数量比较少，并且面积也不是很大，在我们一般的印象中我们可能会认为指甲上有月牙的人身体素质会比较好，这种说法都是我们从比我们年纪更大那些人口中听说的，但是我们也要知道其实这种说法不是绝对的正确。因此今天我们来听内科专家说说关于月牙的那些事，看看你们之前有没有产生认知错误。

第一：月牙若隐若现表示着你可能身体比较虚弱，体质比较偏寒
一般我们指甲上的月牙面积如果覆盖到了整个指甲盖的五分之一的话，这种可能就是比较好的现象，但是我们指甲上的月牙没有达到这个面积的话，就是比较显小的话，就说明我们的身体也不是很好，就说明你的体质可能会比较偏寒，这种情况都一般女性身上比较常见，而遇到这种情况我们女性就必须在生活中多多补血补气，多吃一些红枣，牛肉等高营养的食物。然后我们还要注意点我们的作息时间，好好运动，长期这样子的话，相信你的身体也能慢慢变好。

第二：月牙面积太大说明你的身体火气比较大
我们有月牙可能是比较好，但是我们在有月牙的情况下我们的月牙面积也不能太大，有些人就是月牙太大了，这样就说明身体其实不是特别好，肝火比较旺盛，这样的体质在平时生活中就很容易出现像上火，口干舌燥的情况，在这种情况下我们应该好好吃一些降火气的食物，比如说像多喝菊花茶，饮食要比较清淡，不要熬夜吃夜宵等不好的饮食习惯。

第三：指甲上月牙没有，说明你身体需要好好补补营养了。
像我们所说的是月牙面积过大或者过小都说明着我们的身体不是特别健康，而我们的指甲上如果也没有月牙的话也在说明着我们的身体比较差，而月牙没有的情况就代表着我们可能身体不是特别的有营养，身体可能比较虚弱，每天状态可能不是很好，营养不良就会造成我们的身体比较差，这种时候我们就要及时的去补补一些营养价值比较高的食物，经常吃一些富含高蛋白的食物，好好保持好一个良好的作息时间，这样子下去我们慢慢的就能拥有一个比较良好的身体了。

小冉有话说：因此看了这么多，说实话我们应该都了解到月牙也是影响着我们的身体，我们不能过多的要求自己指甲月牙的面积，也不能不在乎，这是比较重要的。