|肺不好，手腕1个补气穴，每天3分钟，补肺气，肺健康，肺活力更强

【|肺不好，手腕1个补气穴，每天3分钟，补肺气，肺健康，肺活力更强】

文章图片

文章图片

有些人上楼，走路时间长，或者稍微干些体力活就开始喘气，上气不接下气，脸上苍白无华，还有些也会经常咳嗽、怕冷自汗等等，这种情况都是肺气不足的表现。

分享一个增强肺气的简单小方法，非常实用。大人小孩都可以试试做。
在我们手上，有一条经络叫肺经，肺经的原穴，叫太渊穴，刺激太渊穴就能疏通肺经，调理肺气。

找太渊穴，可以把我们的大鱼际的位置往上抬起来，太渊穴就在掌横纹的位置。
我们用大拇指点一下，用力按下去，有个凹陷的地方，就是太渊穴所在的位置了。按中会有酸痛感，如果有些人怕找不准穴位，可以用拇指在附近多点按几下，酸痛感明显的就是太渊穴了。
具体操作的手法：

用拇指点按，点按的时候稍稍用力，点按3分钟，按完一边再换另外的一边手进行操作。
通过点按太渊穴，刺激肺经的原穴，疏通肺经，增补我们身体的肺气，调整肺部健康，坚持做，肺活力会越来越强，肺功能也会越来越好。

这个方法可以随时随地做，走路的时候可以做，上班的时候也可以做，只要的双手有空了都可以做起来。男女老少都适合！