肾病|消化不良、厌食是脾虚？全是肝脏惹的祸！中医提醒：抓紧养肝疾病|尿常规|啤酒

中医认为，脾脏主升清，主运化，主统血。与胃相表里，有着化水谷精微，并输布全身，维持生命体正常活动的作用。
故而一旦在日常中出现消化不良，或食欲不振等问题，都认为与脾虚有关。但其实，这些问题的根源在于肝脏。

【中医论证肝脏与脾脏关系】
1、肝气犯脾
在中医上认为，脾脏五行属土，而肝脏在五行当中的属木。五行相生相克，而木克土则肝气犯脾。如果肝脏功能出现异常，便会影响到脾脏的生理功能。尤其肝郁气滞时，就会使得脾气虚弱，使人出现消化不良、食后腹胀，或者是食欲不振的情况。
2、肝主疏泄
虽然消化不良的病位在于脾胃，但与肝脏有着密不可分的关系。在《知医心辩》当中有记载：五脏之病，肝气巨多。肝脏与脾脏有着主疏泄的功能，两者互为因果。一旦肝气郁滞，或肝失疏泄，便会使得脾脏运化功能异常，从而出现腹胀难受、消化不良等问题。

【肝郁脾虚症状】
1、食少纳呆、胃脘满闷、胁肋胀痛、嗳气泛酸，或食少腹胀、腹痛便溏。
2、由于肝气郁滞，使得情致不能舒畅，则出现急躁易怒，或情志抑郁等症状。
3、口苦咽干，咽部常有异物感。或舌尖边稍红，而舌苔则微黄，舌体稍胖或者舌体伴有齿痕。
4、肝藏血，脾统血，肝郁脾虚使得气血无法通畅。气血无法上达，从而出现头顶疼痛，经常头晕、耳鸣等症状。
【中医疏肝健脾】
1、中医针灸
可接受中医针刺手法，针刺足三里穴、肝俞穴、太冲穴、行间穴、少府穴以及行间穴。
2、生活起居
避免熬夜，保证每天有充足睡眠，并注意劳逸结合，不可劳累也不可久坐。每天保持良好情绪，避免焦虑、紧张、愤怒、抑郁等不良情绪。
3、饮食调理
避免生冷寒凉、辛辣刺激、高油、高糖、高盐类食物的摄入。饮食应以清淡为主，蔬果食物合理摄入。并增加疏肝解郁，以及健脾和胃等功效的食物。

【中医食疗调理肝脾】
李时珍在《本草纲目》中记载：薄荷、陈皮、香橼、桃仁、重瓣红玫瑰、桑葚等食材，对肝脏与脾胃，以及五脏有着较好的养护功效。
1、重瓣红玫瑰：和胃护肝；
【肾病|消化不良、厌食是脾虚？全是肝脏惹的祸！中医提醒：抓紧养肝】2、桑葚：滋养肝脏，预防脂肪肝；
3、枸杞：护肝明目，滋补肝肾；
4、陈皮：疏肝理气，增强抗炎作用；
5、香橼：和胃止吐，疏肝理气，抗病毒。
以上食材按照科学配比之后，熬成汤剂每天饮用，可有效改善各种肝脏问题，并提升脾气，舒缓胃气。
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