难道你要像直升机一样，一直盘旋在孩子的上空？ _健康小知识

【难道你要像直升机一样，一直盘旋在孩子的上空？】文|怡华
进入9月,朋友小卡把自己多年的微信名,从“朵朵妈”改成了“爱喝卡肥”,理由是“儿子出国上大学了,我要做回自己”,她信誓旦旦计划健身、学习制作视频。没想到,现实啪啪打脸。健身计划没有开启,身边的美好景色也无法吸引小卡,只有咖啡量在猛增。为了追踪国外儿子的行迹,她常常半夜网络在线,这精神头儿没有咖啡怎么行。
“我知道他在国外会很难,但没想到这么难!”顶着黑眼圈的小卡忍不住找人倾诉:“我太习惯当妈妈的日子了,现在儿子在学校有一点儿不顺利,或者心情有些低落,我就会感到焦虑,以前在家能帮他,现在却有心无力……希望儿子能尽快开心起来,好好开启新生活。 ”小卡说这个9月自己就像坐过山车,儿子那边关系理顺了或者认识了新朋友,她的心情才会好起来；一旦儿子经历哪怕是“注册失败”“充卡故障”等暂时性小问题,她都会感同身受般地焦虑甚至暴躁,哪里还会有健身的念头、拍照的心情。
看来,小卡应该是一名标准的“直升机妈妈” 。

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“直升机妈妈”这个词最早出现在美国畅销育儿书《家长与青少年》中。这类妈妈总是像直升机一样盘旋在孩子上空,为他们提供所需的一切——从娱乐到健康,再到教育,当然,还有完美的营养膳食。当“直升机妈妈“的孩子们进入大学以后,许多高校和机构的老师纷纷抱怨父母对他们孩子过分的呵护和无孔不入的控制,“直升机”父母们甚至严重影响了学校的正常教学。
微博上一位大V吐槽她的母亲有着超强的保护欲,每次出门去机场都会被母亲“全程问候”,如同被安装了监控:“网约车到了吗?”“司机按导航路线开的吗?”“你应该在几号门口下车,那里换登机牌最近!”“过完安检到登机口了吗?”在家人过度保护之下,她神奇地生长出“自我断奶”的功能,会巧妙地一一化解家长的监控式保护,尽管争取到自己的自由生存空间非常艰难,但她坚决不回父母身边成家立业。这位博主认为,人成熟独立的真正标志性事件,不是直面生老病死或者经济独立,而是精神断奶,而且这是一个双向问题,子女断不了是一个问题,父母接受不了断奶则是更严重的另一面。

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实际上,与孩子同喜同悲这种做法并不是关心,而是情感上的纠缠。因为对孩子适应大学生活寄予了太多期望,并为他的幸福倾注了太多心血,所以一旦孩子在新环境开始的几个星期里过得不顺利,母亲就会面临巨大的心理危机。小卡与儿子就处于这样一种相互依赖的关系之中,这种关系又使得留学的儿子和“空巢”的母亲都失去了自己的身份认同,双方都无法应对自己的“强烈情感” 。
心理学家沙法丽·萨巴瑞在《父母的觉醒》一书中写道:在生活出现变动的时期,母亲应该坐下来审视内心,感受生活变化带给自己的情感变化,而不应把注意力放在别人身上,放在孩子是否快乐上。 “要给孩子空间,让他审视自己的感受,让他和自己的新生活建立起独立的联系,而不要向他施加压力,逼着他快乐。 ”在女性抚养孩子的这些年月里,小卡的身份是“母亲” 。当这个角色消失时,小卡会陷入困惑,弄不清自己的新身份。萨巴瑞认为,面对生活的无数种可能,不管它以什么面目出现,我们都要接纳它。接纳了生活的无常,父母和孩子就会以一种平常心经历高峰和低谷。用这个标准去培养孩子,我们就会放松下来,对自己和孩子的生活不再心存焦虑。对母亲而言,摆脱与孩子在精神上的羁绊是最困难的事情。这意味着从今以后,我们要从自己身上寻找价值,而不是孩子。我们的职责是让自己的内心获得成长,而不是让孩子承担我们期望的重担。我们的目标变了——不再利用孩子的成就寻找自己的价值,而是希望自己做到最好。