普京的日常食谱被曝光，怪不得这个年近70的老头体形一点没走样( 二 ) _健康小知识

1999年，普京当选俄罗斯总理。叶利钦辞职后，普京继任代理总统，通过大选，他正式成为俄罗斯的总统。

文章图片
普京上台后，对外交往呈现的态度只有两个字“强硬” 。面对恐怖分子，普京是不接受谈判的，在国内外分批逮捕恐怖分子。并且摆出一副要把恐怖分子赶尽杀绝的态度。
他向外界展示自己的日常生活，会柔道，会打猎，驾驶飞机，开坦克，滑雪，打球等等。他连运动的一面都是如此“硬核” ，这种硬实力比那些只会花拳绣腿的作秀明星更加吸粉。他的硬汉形象日益丰满且深入人心。
当然，他的硬汉形象不仅仅是通过日常生活，更是通过国与国之间的往来。普京面对那些封锁他的国家的元首并且一直把俄罗斯视为对手和敌人的国家是非常强硬的。正如他所说，领土争端，不能谈判，只有战争这一条路。他的态度一点也不模棱两可而是很鲜明。
普京一贯的强硬态度，让对手无法尝试曲线沟通，也很难通过威逼利诱是他就范。普京对外交往的强硬态度像极了爽文，很多网友在现实世界里活得憋屈，不敢怼领导，不敢得罪亲戚，也不敢得罪小人，那只能自己忍忍忍。可是看看普京， “刚”气十足，该怼就怼。许多喜欢他的人可能是羡慕他能如此硬气，毕竟谁不想硬气一把呢？

文章图片
从普京的角度分析，普京对外强硬也是没有办法的办法。俄罗斯已经走到了必要的关口，已经退无可退。长袖善舞多钱善贾是建立在有转圜余地的基础上。
苏联是如何解体的，俄罗斯是如何被封锁的，普京经历了这一切，他的想法是让俄罗斯回到强盛的时刻。这不仅仅是他个人的想法，也代表绝大多数俄罗斯人的想法。
普京还没有实现自己的目标，上次当选之后，他在大雪中出现在媒体镜头面前，罕见地流下了眼泪。他的话语饱含深意，面临颜色革命，他能再次当选意味着俄罗斯还有机会。
普京这几年对外表现出的形象依然是健硕有神采，好像有使不完的精力。那么他是如何保养的？通过他的食谱，可以一窥究竟。

文章图片
曾经有采访人员采访过普京，问他平时都吃什么。普京很坦诚，他告诉采访人员，他没有充足的时间去享受美酒佳肴，往往是应付了事。他喜欢吃鱼，喜欢吃冰淇淋，喜欢吃黄瓜西红柿生菜，喜欢喝蜂蜜，喝粥。
普京的喜好和很多西方人的喜好没有什么差别，他们的食谱仿佛都差不多，但是和传统的俄罗斯人不太相同。
俄罗斯人经常吃的食物制作很简单，比如红菜汤，就是简单地用酸白菜、牛肉、土豆、甜菜制作而成的，出锅后，撒上酸奶油、茴香就可以了。
俄罗斯人酷爱吃面包，列巴。硬硬的。有的主厨会往面包里塞上肉馅和蔬菜，让营养更丰富。他们还喜欢甜菜鲱鱼沙拉，这种喜好，很符合俄罗斯人的品味。

文章图片
俄罗斯人也喜欢吃腌菜，他们也会做腌菜，只是大家的做法不同。从黄瓜到大蒜，从蘑菇到洋葱，从白菜到辣椒，几乎所有蔬菜都能被他们腌制一下。他们平时只有在招待熟人的时候才会拿出腌菜。
甜甜圈和博饼也是俄罗斯人的最爱，有许多种做法。当然少不了土豆，土豆是俄罗斯人餐桌上不可或缺的一种食物。他们可以做土豆泥、土豆馅饼等等，只有想不到没有做不到。