这三类女性最容易得抑郁症 , 抑郁症最常见的几个表现要了解
文/爱问360
现如今生活压力很大 , 越来越多的人心理都出现了问题 , 相比于男性来说 , 女性的心地相对是比较柔软和善良的 , 因此 , 她们往往会受到更多的伤害 , 而且心理疾病相对也会更多 , 这并不仅仅是因为身体内部的原因 , 还有一部分是外界原因造成 。
事实上 , 在生活中这三类女人是非常容易得抑郁症的 , 因为她们不善于表达 , 而且积压在内心中的压力不懂得如何释放 , 所以才陷入到了抑郁症中 。 很多人对抑郁症并不了解 , 甚至有很多人认为是“作” , 然而严重的抑郁病也会直接对生命造成威胁 。
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【这三类女人最容易得抑郁症】
1、思虑过多的女人
在生活中思虑过多的女人 , 精神相对是比较紧张的 , 在她们内心中盘旋着很多事情 , 当所有事情纠结在一起后 , 完全就会成为一个死结 , 而且是无法打开的 , 如果再加上其他事件的刺激 , 就会成为一颗定时炸弹 , 随时都可能会让她们付出生命的代价 。
因此 , 思虑过多的女人 , 也是抑郁症数量最大的人群 。
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2、心肠过软的女人
有一部分的人心肠非常软 , 不管是否和自己有关的事情 , 都会将责任背负在自己的身上 , 尤其是身边人遇到任何事情时 , 她们内心会极度自责 。
这种心肠过软的女人非常容易得抑郁症 , 因为她们总是处于不断怀疑和自我否定的过程中 , 情绪相对是比较低落的 , 长久以往下去 , 抑郁症也会变得愈加明显 。
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3、不懂得释放压力的女人
不懂得释放压力的女人 , 非常容易得抑郁症 。 她们就像是一个气球 , 每天不断向里面充气 , 终有一天 , 气球会出现无法承受的情况 , 而最终的结果只有一个 , 就是彻底爆炸 。
因此 , 不懂得释放、不懂得调节自我情绪的女人 , 往往也会得抑郁症 。
上述三种类型的女人是非常容易得抑郁症的 , 然而 , 女人一旦得了抑郁症 , 大多都会有如下4方面的表现 。
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【女人抑郁症最常见的表现】
1、不愿意社交
一旦女人得了抑郁症 , 她们会将自己封闭在一个自认为安全的环境中 , 不愿意和身边人有任何交集 , 将自己的心紧紧的闭起来 , 这是女人得了抑郁症后最常见的表现之一 。
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2、睡眠质量不好
女人一旦得了抑郁症后 , 她们的睡眠也会受到影响 , 而且夜晚经常会出现做噩梦的情况 , 因此 , 也使她们的睡眠质量处于不安稳的状态中 , 长此以往下去 , 如果没有一定的自我调节能力 , 她们的抑郁症也会变得越来越严重 , 只能通过药物的方式来控制和调节 。
3、不思茶饭
得了抑郁症的女人在生活中也会出现茶饭不思的情况 , 造成这一情况的原因是多样化的 , 和睡不好觉有很大的关系 , 同时也因为她们情绪过于悲观 , 所以才出现了抑郁症 。
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4、过于自责
得了抑郁症的女人会将自己关在笼子中 , 不愿意将自己的内心世界袒露 , 而且不管发生什么事情 , 她们都会习惯性的将责任揽在自己的身上 , 明明和自己没有任何的关系 , 反而让自己成为了事件中的牺牲者 , 而这种自责也会使她们的情绪处于逐渐崩溃的状态中 。
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