糖尿病和不孕症背后的“隐形杀手”——胰岛素抵抗，是个什么鬼？( 二 ) _健康小知识

但很多时候，我们感慨感染不到胰岛素抵抗症状的存在，对于它的发生、监测一无所知，该怎么对付这个“隐形”的杀手呢？

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图：艾科·乐易捷2语音版血糖测试仪
PART1
胰岛素抵抗的真相
为什么胖人容易胰岛素抵抗?
“胰岛素抵抗是个什么鬼？”这是很多人第一次听到它的反应。
胰岛素是人体必不可少的内分泌激素之一，对维护身体血糖不乱发挥着重要作用。胰岛素抵抗就是人体细胞对胰岛素的反应不敏感，胰岛素降低血糖的作用衰弱了，胰岛细胞被迫分泌更多的胰岛素来降低血糖、维持血糖的稳定。
打个比喻，就像快递员本来骑电动三轮车一天可以派送100件包裹，现在骑自行车一天只能派送10件包裹。为了满足消费者的需求，快递中心只好派出10名快递员派送，长期以往，快递中心派不出足够的快递员，被迫爆仓。
为什么人体会发生胰岛素抵抗呢？胰岛素降血糖方法就是将葡萄糖搬运到脂肪细胞转化脂肪存储起来。
如果人体的脂肪组织内存储的脂肪过多，过度肥胖导致脂肪组织“爆仓”时，脂肪细胞就会拒收葡萄糖。脂肪合成途径受到抑制，血糖无处可去，胰岛分泌再多的胰岛素也不能及时有效地把血糖降下来——这时就发生胰岛素抵抗。
除了遗传因素外，肥胖是引发胰岛素抵抗的最常见原因，而发生胰岛素抵抗后的血糖、血脂等代谢紊乱又会进一步加剧肥胖，这就形成了一个恶性循环。所以胖人容易胰岛素抵抗，而减轻体重是改善胰岛素抵抗的关键。

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