2种“假牛奶”被拉入黑名单，世卫组织呼吁：别再给娃喝了，影响发育长不高 _健康小知识

案例：7岁的娜娜是一位可爱的小女孩，平时妈妈就很关注给孩子补充营养，每天换着花样的给娜娜准备各种口味的牛奶，从未间断。这天，娜娜妈妈在给娜娜测量身高时发现，娜娜这两年的个头几乎没长。

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这可急坏了一向重视娜娜身高问题的妈妈，于是她们来到医院进行了全面检查，医生拿到检查结果，告诉妈妈说：娜娜长期营养不良，是因为脾胃虚弱，从而影响了生长发育。娜娜妈妈疑惑不解！医生又询问了孩子的饮食结构，不禁叹息到：唉，都是"牛奶"惹的祸！
这里我们不禁问道，什么样的牛奶才能帮助孩子成长呢？孩子长不高的原因有哪些呢？等等一系列问题。那下面医生就这些问题总结以下几点，希望对宝爸，宝妈们有所帮助。

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2种“假牛奶”被拉入黑名单，世卫组织呼吁：别再给娃喝了，影响发育长不高
1、儿童奶
如果去超市逛一圈儿，会发现有很多知名品牌的儿童奶，这些奶制品都打着为孩子好的旗号，比如说含有大量钙，或者是帮助孩子大脑发育等等，但其成分表里往往添加了大量的糖份和添加剂，这是为了吸引孩子的食欲！
而含糖量高的饮品不但增加儿童犯龋齿的概率，这些大量添加剂成分还对孩子的发育起着消极影响，不建议孩子长期喝。

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2、乳饮料
市面上还有一种根本不能算是奶制品的的饮料——乳饮品，虽然乳饮料花样百出，而且名字很好听，通常叫做××乳、××奶的产品，但这些都是乳饮料。
医生根据营养成分来看，乳饮料的营养素浓度通常是牛奶的1/3 ，营养价值与牛奶相差甚大，但因为加了增稠剂，喝起来一点不觉得“稀”；而且为了让孩子跟喜欢喝，还加了香精和糖，口味更加诱人，但是没有任何营养。
爱孩子的父母们，可不要用乳饮料代替牛奶来给孩子补充营养！

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孩子长高的因素都有哪些？
【2种“假牛奶”被拉入黑名单，世卫组织呼吁：别再给娃喝了，影响发育长不高】1、遗传因素：
孩子的身高有70%跟父母基因有关。
2、出生时的成长状况：
即使父母身高有优势，但如果在孩子还在妈妈肚子里就开始营养不良，出生时个头矮小，并且孩子长到三岁了还没有赶上同龄人的身高，那他往后的身高也会受到影响。
3、挑食厌食，营养不良造成的矮小：
如果孩子长期挑食就会缺乏营养元素，特别是蛋白质、钙、维生素D及微量元素的缺乏，也会导致孩子发育迟缓，导致身高较低。

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怎么促进孩子长高？家长可以参考以下这3点
1、适量的运动
很多运动都能够锻炼四肢，促进骨骼进一步增长，所以运动长高还是一种比较好的方式，比如打篮球，打篮球中有许多跑跳的动作，有助于儿童四肢尽可能的生长，个子蹭蹭蹭的长高。

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2、补充营养素

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3、提高睡眠质量
老话说， “婴儿爱睡觉就是在长个” ，孩子如果休息不好，身体各项机能变差，更别提长个头了。