人还没发胖，血脂就升高了，应该少吃肉，仍是尽早吃药降脂 _健康小知识

【人还没发胖，血脂就升高了，应该少吃肉，仍是尽早吃药降脂】高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，号称当代4高，很多慢性疾病都与4高相关。为了预防疾病，大家普遍认为，只要控制好体重，不要发胖，就要将4高拒之门外。但是，有些体型偏瘦的人，也会在体检时发现，血脂升高了。这是怎么回事呢？还有人觉得，血脂升高后，只要不吃肉，就能把血脂降下来。真的是这样吗？咱们现在就为大家解疑释惑。

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普通的体检，主要包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等4项血脂指标。低密度脂蛋白胆固醇，简称LDL—C ，也叫坏胆固醇，是造成动脉粥样硬化的重要因素。高密度脂蛋白胆固醇，简称HDL—C ，也叫好胆固醇。甘油三酯，简称TG ，总胆固醇，简称TC ， TG升高时，负责脂蛋白交换的酶活性，会受到影响，导致好胆固醇水平下降，以及坏胆固醇水平的增加，造成胆固醇在血管壁的沉积，形成脂质斑块。斑块脱落，就会形成血栓，诱发心脑血管疾病。

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血脂异常，是遗传易感性和环境因素综合作用的结果。固然，肥胖的人，尤其是腹型肥胖者，更易发生血脂水平升高。但是，血脂异常，并不完全是饮食或肥胖所致。由于，体内胆固醇，一部分来源于饮食，另外一部分，则来自身合成。而且，血脂水平还与吸收、消耗相关。因此，有些人固然体型偏瘦，也不爱吃肉，而自身胆固醇合成较多，也会泛起血脂水平异常。总体而言，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，以及生活方式不良的体型偏瘦者，好比，喜欢熬夜、久坐、常常摄入饱和脂肪或反式脂肪含量较高的食品，轻易发生血脂水平异常。

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