虽然人都会变老|老得慢的女人，一般有3个共性，做到不难，若你全占，要恭喜你虽然人都会变老

虽然人都会变老，但每个人变老的速度有快有慢，老得慢的那些人往往更令人羡慕。很多我们知道的明星，比如赵雅芝、刘德华，明明已经60多、50多了，但给人的感觉却依然很年轻，可能很多人会说他们作为明星自带滤镜，而且也有钱，在公众面前自然会保持最好的状态，但卸了妆之后就不一定了。
但我认为这么说过于绝对了，有句话说想要人前显贵，人后受罪，台上一分钟，台下十年功，有时候我们或许应该承认别人的优秀与努力，延缓衰老并非就是有钱就行了，洗去铅华，返璞归真，自然的衰老其实也是一种美，若是能老得慢一点，那自然是更好了，而在那些老得慢的人身上，其实有共性，并不难做到，下面具体为大家介绍下，不妨看看你占了几个？若全占，真心恭喜你。
老得慢的女性，往往都有哪3个共性？
共性1：心态好，不会总给自己“我老了”的心理暗示

文章图片
说实话，有些时候，并不是别人说自己老，而是自己给自己的暗示，有的女性才刚过30 ，就整天把我老了这句话挂在嘴边。而那些老得慢的女性，心态一般都比较好，他们一直保持心理上的年轻，不惧怕衰老，年龄增加并不是衰老的唯一标准。心态年轻了，对很多事情的看法不一样，更多的是积极层面的，这样才是有利于抗衰老的。
而如果自己都觉得自己老了，可能就算你并不老，但说得多了，你给别人的感觉其实已经不再年轻了。所以，不要自己给自己贴上衰老的标签。
共性2：会护肤，但并非是使用各种各样的护肤品和化妆品看一个人老不老，脸部表现是最明显的，衰老了，脸部皮肤会松弛、缺少水分、容易长斑。即使脸上抹了一层又一层的粉，但不可能一直掩盖得住衰老。老得慢的女性，大多懂得护肤，但并非靠那些瓶瓶罐罐，而是抓住了被很多人忽视的小细节，比如以下这几点：
（1）不熬夜

文章图片
她们一般不会通宵刷剧或玩游戏，每天到点就睡觉，早睡真的是在睡“美容觉” ，皮肤能够得到修复。而经常熬夜，相信很多女性第二天起来后都会发现，皮肤已经变差了，黑眼圈明显、脸色暗沉。
（2）注意防晒
阳光中有紫外线，若皮肤长期直接地暴露，很容易受损，老化速度会加快。防晒是延缓衰老的一种方法，其实不仅是夏天需要，其他季节也需要，老得慢的女性多数有防晒的意识，出门会带把遮阳伞，不会直接把皮肤直对着阳光。
（3）少碰甜食
甜食是很多女性抵抗不了的诱惑，吃甜食会更开心，但经常吃甜食，容易加速皮肤衰老，因为它会加快体内的糖化反应，糖太多了，皮肤纤维容易受损。不仅如此，体内堆积过多的糖，还容易转化成脂肪，引起肥胖，增加疾病风险。而那些老得慢的女性，往往能管住嘴，不会吃太多甜食。

文章图片
共性3：足够自律，有常年运动的习惯
人衰老了，器官也会老化，而坚持运动的女性，体内器官衰老速度会慢于不运动的人，患上慢性病的几率也更低，虽然可能一年半载看不出来差距，但随着年龄的增长，运动的女性跟同龄人相比，差别是明显的。
由此可见，老得慢的女性，其实有共性，这几个都不难做到，占得越多，你或老得越慢!想要把同龄人比下去，与其把心思花在昂贵的化妆品上，不妨坚持做好这些事。