甘油三酯的“清洁剂”已发现，平时多吃，或助于血脂降低根据调查

根据调查，我国中老年人血脂增高人群呈不断增加的趋势，目前，虽然高血脂的发病率在中老年人的30%~50%之间，但也还是许多人对高血脂缺乏一定的了解，不少人面对高血脂时都不知该怎么办，或有根本不把高血脂当回事的人，这样是对自身健康不负责的行为。

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若是血脂升高了，身体或不会出现不适症状，但医学专家是这么认为的，即使是不严重的高血脂，对身体健康也有着不小的威胁。由于高血脂的不良情况，很容易引发心脑血管疾病。与此同时，大量的研究资料显示，高血脂是中风、心肌梗塞、心源性猝死的重要危险因素之一。
把握高血脂的“信号”
通常许多疾病都不会马上能发现的，若是平时生活中不注意些稍小细节，就很有可能耽误了治疗时机。平时可以通过身体的“信号”察觉疾病的存在。
1、皮肤有小肿疮
胆固醇太高时，身体上的皮肤会呈现黄色的小肿疮，质感光滑，多在手臂，大腿，眼皮等部位出现。
2、腿脚时常抽筋
腿脚抽筋感觉刺痛，并不一定是缺钙造成的，腰部肌肉中胆固醇过多也会使腿脚抽筋。

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3、经常头晕
提早高血脂如果没有做体检就没什么感觉，只有在出现并发症之后才会有征兆。在日常生活中若是在与人聊天期间都能发困，无精打采，那也很有可能是血脂有异常。尤其是早上起床后久久都没精神，吃早饭后才稍有缓解，午饭后又接着犯困，晚上则很清醒，证明血脂已超出正常范围。
4、眼睑黄疣
睑黄疣是中年女性血脂升高的信号，主要呈现在眼睛和脸部，其形状不规则，严重时会遍布满脸。
5、视力模糊
出现血脂升高反应到眼睛上最明显的症状就是眼睑有一阵阵模糊，这是由视神经或视网膜缺血缺氧引起的，从而向你传递信后：血液已经变得粘稠。

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甘油三酯的“清洁剂”已发现，平时多吃，或助于血脂降低
在日常饮食中，为了防止血管阻塞或血液淤滞，建议在日常饮食中合理摄取单贝豆太，可以提高代谢酶和脂酶的活跃性，使脂蛋白、甘油三酯得到更快的分解，从而防止血脂进一步升高，维持血管功能健康。
这是以中医学和现代医疗科技结合而成，单贝豆太主要含有藜麦低聚肽、大豆肽粉、红曲米、桑叶提取物等营养食材，可以从病源根基上处理，清除体内有害自由基及脂质垃圾，提高血管弹性，利于血管功能的健康运行，降低血管疾病的发生率。

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此外平时常见的一些食品也要尽量少吃，大部分高血脂是由于饮食不合理所致，如下：
1.咸鸭蛋
【甘油三酯的“清洁剂”已发现，平时多吃，或助于血脂降低】如我们常见的咸鸭蛋，美味且易于保存，因此也是许多人把它当作礼品送人，但并不适合高血脂患者经常食用；由于咸鸭蛋制作工艺的特殊，使其含有的盐分及钠含量都超过了正常标准，且当中的蛋黄也是高胆固醇食品，常吃会使血脂升高。
2.红烧肉
很多人对肥肉都难以下咽，但做成肥而不腻的红烧肉却深受大家的喜爱，但红烧肉由于其中富含油脂及很高的热量，要是经常吃不仅容易引发肥胖，也不利于血脂的健康。