饮食|手上有3个“降糖点”，早晚按摩各一次，助你血糖稳定“不升高” 中指|控制|左右手|手法|穴位

说起糖尿病，相信我们都很熟悉了，尤其是随着人们生活水平的不断提高，糖尿病也日渐趋向年轻化。糖尿病作为一种慢性疾病，同时人们也称它为富贵病，主要是人们在平时饮食不注意摄入含糖量过高的食物，从而导致体内血糖升降不稳，虽然糖尿病暂时不会危害人的生命，但是若是不及时加以克制缓解，随时都可能出现并发症，对人的身体健康威胁是非常大的。那么如何预防和治疗糖尿病，已经成为近些年来的一个热门话题，首先合理控制自己的饮食当然是必不可少的，其次配合药物治疗也是非常重要的，接下来小编给各位糖尿病患者们来介绍一个最简单的方法，就是按摩自己手部的穴位。
1、降糖点
位置：降糖点位于我们左右手无名指下与感情线交叉的地方。
按摩手法：首先用大拇指找准降糖点揉三四次，然后再向下按根据个人对力的承受能力来使用力度，每日上午下午左右手各按36次。
2、神门穴
位置：神门穴位于小拇指垂直下方，手腕的第一条横纹交界处。
【饮食|手上有3个“降糖点”，早晚按摩各一次，助你血糖稳定“不升高”】按摩手法：找准位置，先揉一揉，然后再进行按压左右手各36次，还可以用来安神助眠。

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3、劳宫穴
位置：劳宫穴位于中指下方与生命线交接的地方，在我们握拳的时候，中指会正好按在这个位置。
按摩手法：跟以上两个穴位一样，也是先找准位置，然后轻轻按揉待到穴位适应后，再向下按压个36次。
其实，不止是我们的手部，我们的全身每一个部位都有很多穴位，关乎到我们的身体健康五脏六腑，若是合理的利用起来，相信对于养生能够达到很好的效果。各位糖尿病患者们不妨合理的利用起手部这三个穴位，不需要花很长的时间，而且按摩手法也非常简单，只要长期坚持，相信会对你的血糖有很好的控制。
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