保持良好的心理状态和生活方式
长期精神压力、疲劳和熬夜等因素可能导致内分泌紊乱 ， 影响尿酸代谢 。 因此 ， 保持积极的心态、充足的睡眠和规律的生活作息对于预防高尿酸具有重要意义 。
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阅读延伸：尿酸高到什么情况需要服药？
一般来说 ， 当尿酸水平高于正常范围时 ， 就需要考虑药物治疗 。 在正常饮食的情况下 ， 如果患者的空腹血尿酸值大于420μmol/L ， 就说明患者为高尿酸血症 。
此时 ， 患者应该及时就医 ， 在医生的指导下进行药物治疗 。 对于无痛风发作史、无高血压等情况的患者 ， 如果尿酸值高于540mol/L ， 就应该考虑进行药物治疗 。
而对于有痛风发作、合并高血压等情况的患者 ， 尿酸值高于480mol/L就应该进行药物治疗 。 如果已经存在痛风石、肾功能不全等情况 ， 尿酸值高于420mol/L也应该进行药物治疗 。

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