血糖高的人，不能吃豆腐？本文说出答案，不妨来看看糖尿病的发病率越来越高

糖尿病的发病率越来越高，胰岛功能下降后血糖会升高，血糖偏高后不仅会损伤血管，还会影响神经，对多个脏器都会带来伤害。
对于糖尿病人来说，都希望自己的血糖能够稳定，平时也会通过服用药物或者运动等方式来控制血糖，但是有一些糖尿病人的血糖总是得不到有效的稳定。
如果发现血糖有升高的趋势，要注意饮食的合理化，如果血糖升高时还存在错误的饮食习惯，就会导致身体健康进一步受损。

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血糖高的人，不能吃豆腐？医生说出答案，不妨来看看
豆腐当中含有较多营养物质，适当吃豆腐可以给身体带来好处，这是因为豆制品当中含有大量的优质蛋白，能够给身体补充所需的营养物质。
对于血糖高的人来说是可以吃豆腐的，只是要提醒大家，在吃豆腐或者其他豆制品的时候，要注意摄入量，不要吃太多。

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豆制品中含有较多碳水化合物，有一些豆制品中所含的碳水化合物比例较高，如果大量食用会使血糖升高。
有研究发现豆类食物中含有的嘌呤较多，如果体内摄入过多嘌呤会导致尿酸升高，影响身体对胰岛素的抵抗程度，导致血糖出现较大的波动。
血糖高的人，这几种食物最好别吃
米饭
血糖高的人要掌握正确的饮食方法，如果没有注意饮食科学，大量吃一些高糖食物，就会导致身体健康受到影响。

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如果在血糖偏高的时候，大量吃米饭可能会使血糖持续升高，所以血糖高的人不要长期大量吃米饭，不然的话会因为摄入过多淀粉而使血糖升高。
甜菜
血糖偏高的时候就不要吃甜菜了，甜菜中含有的糖类物质较多，如果血糖高的人大量吃甜菜会导致血糖升高，给身体带来负面影响。
还有可能会让病情不受控制，所以想要防止病情恶化，血糖高的人要注意饮食科学，少吃甜菜这种高糖食物。

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蜂蜜
血糖高的人最好不要吃蜂蜜，如果大量吃蜂蜜会导致血糖升高，这是因为体内糖类物质摄入过量会让血糖出现较大的波动，不利于糖尿病的控制。
所以平时远离高糖食物，不要大量吃蜂蜜，不然会导致血糖升高，威胁身体的健康。
糖尿病人做好哪几点能让血糖一直稳定？
保持情绪稳定
其实糖尿病人的情绪和血糖也有着密切的关系，如果血糖控制不好，会让情绪不稳定，不良情绪还会让内分泌功能和代谢系统出现紊乱。糖尿病属于代谢性疾病，如果代谢功能出现紊乱，就有可能导致血糖升高。

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按时服用药物
有一些糖尿病患者觉得长期服用降糖药会对身体出现副作用，所以看到自己的症状有所缓解时，就会自行停药，其实降糖药是需要长期服用的。
很多糖尿病患者胰岛的敏感性比较弱，需要外源性胰岛素来帮助分解糖分，如果在症状缓解的期间，停止服用药物，会让葡萄糖无法吸收，导致血糖不稳定。
不熬夜
生活中很多人都有熬夜的习惯，其中也包括糖尿病患者，经常熬夜不利于血糖的稳定，还会让身体的精神和内分泌出现异常。糖尿病人如果内分泌和代谢系统受到影响，血糖就无法稳定。