影响|女性的更年期是一个令人兴奋的发育期( 三 ) 身体|工作|中年|女性|晚饭|原创

女性经常会发现自己处于两难境地，必须在牺牲自己的兴趣爱好并回归家庭照顾丈夫和追求自己的兴趣、事业之间做出选择。这是一个老生常谈的话题，在很多文化中都存在，不是只有美国女性面临这个问题。女性步入中年，开始有了掌控自我的能力，但同时发现自己正处在人生的十字路口，是继续维持熟悉的生活模式，还是开启新的道路，实现自己的梦想，让她们左右为难。一个声音（主要来自她的丈夫）不停地乞求她留在原地——“和我一起变老，好日子就要来临了。 ”但在新的道路上，也有一个声音不停地召唤她，恳请她探索自我——那个多年来为了照顾他人、满足他人需求、被遗忘的自我。女性做好了重生的准备，正如多数女性所了解的，凡是生产，必然会带来结果。
关心他人和探索未发掘的个人激情不一定是相互排斥的，但我们的文化让它们看起来如此，关心他人就必须牺牲个人兴趣爱好。这也就导致了中年角色转换困难重重——我太清楚这一点了。
另辟蹊径
纵观人类大部分历史，女性多在绝经前就去世了。 20世纪时，女性平均寿命只有40岁。对那些有幸活过40岁的女性，绝经的到来则代表了身体衰退的开始，而且是不可避免的。但是今天，随着女性的预期寿命达到84岁，我们必须承认，在绝经后，女性不仅可以再活三四十年，而且精力充沛、思维敏捷、富有影响力。你将经历的更年期和你母亲（或祖母）所经历的完全不同。
事实上，大多数人65岁时并不会变老，不管是身体上还是精神上。莉迪娅·勃朗特博士著有《长寿秘诀》（The Longevity Factor）一书。勃朗特关于老龄化的研究取得了突破性进展。研究表明，许多人一生中会从事3种不同的职业。勃朗特指出，他们的职业生涯第一次可能开始于30~40岁时，第二次在50多岁或者60出头的时候，第三次在70多岁时。在勃朗特博士研究的人群中，几乎有一半人的创造力在50岁左右达到高峰，而且在很多情况下，这种高峰会持续25~30年。这意味着新的中年期是50~80岁。
相比之下，二战时出生的女性，崇拜的是电影《反斗小宝贝》中琼·克利佛一类的女性，她们所处的社会环境和政治环境与我们完全不同，与更年期相关的话题（如月经）不允许公开讨论。这与今天完全不同。我们在打破这种沉默的同时，也打破了文化障碍，进入了全新的生活阶段，视野也变得开阔起来——我们不是在孤军奋战，仅美国就有4800多万名女性同时在经历着这种转变。你很快就会发现，中年女性身上发生的变化就像高速火车上的发动机，将带动整个社会快速前进，奔向未知世界。不管你是否踏上这辆飞速前进的列车，它在前进的过程中，都会对你的前进路程以及沿途感受产生重要影响。
我发现，这段旅程不仅令人振奋，而且有益于健康。我当然不是一个人在战斗。 1998年，盖洛普公司在北美更年期协会年度会议上公布了一项调查，调查显示，在50~65岁的美国女性中，超过一半的人认为在这个年龄段感觉最幸福，生活最充实。相比于20岁、30岁以及40岁，她们觉得50~65岁的生活有了很大改善，包括家庭生活、兴趣、友谊以及和配偶的关系。换句话说，这和传统认知相去甚远。传统观点认为更年期是一个可怕的过渡期，标志着“生命终结的开始” 。
2001年，我在创作本书第一版时，真的很想相信这种传统观点。虽然我很自信，但我的心已经碎了，我熟悉了25年的生活正在走向死亡。 10年过去了，我清楚地看到，在更年期重生时的每一个阵痛都是不可或缺的，正是因为这些阵痛，才有了今天这个快乐、健康、满足的我。