两个月|两个月内快速改变自己的6个小方法，长期坚持下来等于重生

两个月之后不说脱胎换骨，至少你的思想焕然一新，长期坚持下来绝对让你的想法、知识、气质爆表300%！
1、接受自己的不完美。
长相普通、身材不好、又没有钱，这都没关系，重要的是要有一颗上进心，这样遇到再大的困难和挫折都能克服。而且谁都有缺点，但也有优点啊，并不是一无是处，只要人不懒，即使不能大富大贵，也不会过得太差。
相信这一点，就值得你的一个赞。

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2.坚持良好的作息
早睡早起，坚持两个月挑战11点前睡觉（其实更科学的应该是10点，但现在普遍比较晚睡），睡前不玩手机，早上六点半起床。早睡早起对一个人的精神状态影响是很大的，早睡早起有利于调整人的情绪、提高记忆力等
3.每天列出三到四个需要优先完成的事情

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这是提高效率的最佳策略之一。专注能带来结果，也会让你距离自己想要实现的短期和长期目标更近一些。但是当你的生活中充满了无尽的干扰时，你该如何集中注意力呢？很简单，你应该缩小自己的选择范围。每天早晨都确定好自己今天想要实现的目标。然后承诺完成三到四个小而重要的任务——任何超出这个范围的成就都算是额外的奖励。
4.努力学习
如果你想要考4、6级，那你就疯狂学英语，
【 两个月|两个月内快速改变自己的6个小方法，长期坚持下来等于重生】如果你想考证，那你就疯狂学你需要考试的内容，
如果你现在还没有明确的目标，那么我建议你要读书，疯狂的读书。
我认为读书是短时间内改变自己最好的方法。
同时需要注意的是不要把碎片化的吸收知识当做学习，像刷抖音、知乎，B站
5.定期锻炼
锻炼身体好处很多，它能保护你的骨骼，增强你的肌肉，让你保持苗条，还能精力满满，防止受伤。我从16岁就开始举重了。而且我会刻意在每次训练中锻炼不同部位的肌肉。事实证明，肌肉需要更多的压力才能变得更强壮。理想情况下，你应该锻炼自己所有的肌肉，一周三次。锻炼是一件简单实用而且极为有效的事情。

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6.静下心来思考一下你的工作生活，想一想什么技能和知识在三年之后能帮到你，就从现在开始去接触、去学习。生活就是教室，职场就是考场，请用一双善于发现的眼睛，去探索这个丰富多彩的世界吧。