“降压神器”早已出现,不是芹菜,医生:坚持吃,血压一平二稳
【“降压神器”早已出现,不是芹菜,医生:坚持吃,血压一平二稳】在我国 , 高血压患者已经在3亿人口左右 , 是一个骇人听闻的数值 。 现如今 , 已经成为一个大众的热议 , 并且 , 高血压患者还在逐步增长 。 但是 , 想要治疗高血压 , 首先 , 要先了解关于高血压的一些医学知识 , 早发现 , 早治疗 。
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患有高血压 , 身体会有哪些症状呢?
大多数患者 , 可能会出现头晕、头痛、头胀等现象;
其次 , 有些患者可能会注意力不集中、心烦意乱、睡眠质量下降、记忆力低下等症状;
再者是 , 很多高血压患者是没有任何征兆的 , 但是这种也最为危险 , 被称为“无形杀手” 。
以上前两者 , 是因为体内血压值升高时 , 会给血管造成一定的压力 , 导致血管急速扩张或者收缩 , 刺激到神经细胞系统 , 给脑部提供的氧气和血液不充足 , 所以会出现头晕等一些列症状 。
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高血压的“祸首”是这3物 , 及时撤下餐桌
1、高盐食物
众所周知 , 盐中的钠钠离子是导致血压飙升的根源 。 因为钠离子在进入身体后 , 会影响到与钙离子的交换 , 从而引起细胞产生肿胀等反应 。 这时候 , 血管会因此变得狭窄 , 增加血液流通的阻力 , 所以导致血压升高 。
现在 , 人们爱吃的很多食物中 , 都含有大量的食盐 , 对于高血压患者来说 , 应及时“拉黑” 。
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2、奶油
奶油在生活中爱吃的人不在少数 , 但是高血压患者就要远离奶油啦 。 因为奶油中含有大量的脂肪酸 , 但是脂肪酸很难被消化掉 , 所以会导致血液变得粘稠 , 增加脂质物质在血管中堆积 , 使动脉粥样产生硬化反应 。
直接影响到调节血压的能力下降 , 所以血压值自然就升高了 。
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3、油炸花生米
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