荞麦|女性若不想被叫“老女人”，4种水果记得忌口，或能养出好气色荞麦

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很多女性都不希望自己变成“黄脸婆” ， “油腻妇女” ， “老女人” ，即使自己的年纪很大了，也是希望自己能够保持着比较年轻的姿态，所以现在是无论多大年纪的女性，都会保养自己，让自己的容颜更加的靓丽一些，希望自己能够延缓衰老的步伐。
其实保养自己并没有什么难的，在生活中有很多女性保养的都非常不错的，尤其是大家心中的“白衣娘子——赵雅芝” ，都已经63岁了，还有“最美紫霞仙子——朱茵” ，已经49岁，如果不说出她们的年龄，肯定有很多人都猜不出，因为她们就像“冻龄”了一样，肌肤细腻光滑，同时还没有皱纹，这就是为什么要保养的原因，这就是保养的魅力，其实在普通生活中也有很多年纪比较大的女性保养的都是很好的。
其中想要冻龄的保养有很多，但其中最为重要的就是饮食，有些食物中含有的营养物质能够滋养肌肤细胞，养出让人羡慕的好气色，但也有很多食物，含有的物质，是会破坏肌肤细胞的活性，导致细胞受损，肌肤出现问题，加速肌肤老化，滋生皱纹等，所以想要远离“黄脸婆” ， “油腻妇女” ， “老女人” ，在饮食上一定要多多注意。
女性若不想被叫“老女人” ， 4种水果记得忌口，或能养出好气色
1.西瓜
很多人都很纳闷，这个西瓜为什么不能吃，其实很简单，西瓜是属于寒性食物的，可以偶尔吃一次，但经常吃的女性，要多多注意了，我们女性本质身体就属于阴性，寒性是会加重身体体寒的，不利于身体的健康，还会影响身体的排毒，垃圾毒素堆积在身体中，就会导致皮肤变差，变粗糙，加速肌肤老化。
2.榴莲
榴莲是是属于水果之王的，不仅是因为它的营养丰富，更重要的是因为它的价格也是比较昂贵的，其中糖分是所有水果的好几倍，经常吃的女性就要多多注意了，身体摄入过多的糖分，是会导致肌肤被糖化的，同时身体中的营养物质也会被分解，尤其是支撑肌肤饱满的弹性蛋白和胶原蛋白，这两种物质的缺少，就会导致皮肤松弛有皱纹。
3.橘子
橘子和橙子都是差不多的，喜欢吃这类水果的女性，皮肤都是比较暗沉没有光泽的，这是因为橘子和橙子中含有的胡萝卜素比较多，经常吃的女性，这种物质就会沉积在肌肤表面，皮肤就会看着比较暗沉没有光泽，看着也会比较显老态。
4.反季节水果
这类水果对身体和肌肤的伤害是最大的，它们通常是被各种化学物质浸泡而成，里面也含有了各种化学物质，经常吃的话就会伤害到了身体的健康，就影响到肌肤的健康，很容易出现各种各样的肌肤问题，加速肌肤老化。
若想皮肤细腻光滑，可常补充2种食物，利于养肤
1.硒弹态饮
利于肌肤的养肤物质，有肌肤所需要的弹性蛋白和胶原蛋白，弥补肌肤所缺少的，让肌肤从内部而外的饱满紧致，同时修复受损的弹性纤维，维护肌肤的活力，减少皮肤松弛，改善就皱纹的出现。