蜂蜜|每天一杯蜂蜜水有什么好处？提醒：4类人群不适合喝( 二 ) 养生|营养膳食

1、1岁以下儿童
蜂蜜在酿造、运输的过程中很容易受到肉毒杆菌的污染，且肉毒杆菌的存活能力非常强，在100℃高温下依旧可以存活。
这类细菌对于＞1岁的人群无害，但对于胃肠道功能尚未发育完全、免疫力较差的婴幼儿而言，食用后非常容易引起幼儿中毒。
2、糖尿病患者
上文提到，蜂蜜属于高糖分的一种食物，对于需要严格限制饮食中糖分的糖尿病患者而言，显然不是个很适合的食物。糖尿病患者饮用蜂蜜容易导致其血糖骤升，对于病情的控制非常不利。
3、感冒期人群
感冒期间的人群也不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜水具有一定润肺止咳的作用。特别是一些正在服用退烧药以及退烧成分感冒药的人群，蜂蜜会和药物互相作用，导致身体对于药物的吸收速度下降，影响恢复的速度。
4、肝硬化患者
蜂蜜从某种程度上来说是一种“甜毒药” ，对于罹患肝硬化的患者而言，不建议食用，否则会导致治疗的效果受到影响，还可能会诱发肝性糖尿病发生。

?关于蜂蜜，很多人在生活中都有食用的经历，也不乏有人将其当作养生佳品。对于大部分普通人而言，日常适当喝蜂蜜是可以起到一定养生作用，但在喝之前要明确是否适合自己，如若是上述的几类人群，劝你最好不要喝！
参考资料：
[1
《蜂蜜缓解秋燥，哪些人不适合蜂蜜？温水冲蜂蜜真的好吗？》.人卫健康.2022.8.26
[2
《秋季食用蜂蜜不仅能\"润燥\" 护心、助消化效果好》.人民网-科普中国.2019.10.23
[3
《蜂蜜滋阴润燥秋季服用更适宜》.大河健康报.2022.8.25
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