“不会吧 ， 我不会得了这种病 ， 肯定是有什么地方出了问题 ， 我还这么年轻 ， 就得了这种病 。 ”这个男人叫小志 ， 在一间工厂里工作 。 小志上了高中 ， 因为家里的经济状况不好 ， 所以打算去打工 。 在工作的同时 ， 余小志也学会了一些技术 ， 工资也有了不小的提升 。 小志的工作安定下来 ， 小志本来还想着再等几年赚到足够的钱再开一家店铺 ， 然后自己创业 ， 可是小志万万没有想到 ， 他的这个念头才刚刚冒出来 ， 小志就已经在医院里躺着了 。

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小志喜欢晨跑 ， 所以身体抵抗力很强 ， 一般的小感冒都不会吃药 ， 所以小志的腿开始肿胀 ， 他也就不在意了 。 小志很快就意识到 ， 自己的肿胀并不是那么简单的 ， 肿胀还在继续 ， 而且小志的脚踝还在隐隐作痛 ， 影响到了他的工作 。 小志和往常一样 ， 吃过晚饭就上床休息 ， 小志却不知道 ， 一股剧痛将小志吵醒 ， 等他醒过来的时候 ， 才发现自己的脚踝已经很疼了 ， 一阵阵的疼痛袭来 ， 小志连忙穿好衣服 ， 赶往了医院 。

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做完这一切 ， 小志坐在椅子上等待着结果 ， 医生来给小志诊断 ， 这是一种急性的痛风 ， 小志的尿酸高达880微摩尔 ， 这是因为大量的尿酸沉淀在了小志的脚踝上 ， 导致了他的疼痛 。
大夫：糊涂 ， 经常吃这1份早餐 ， 尿酸怎么可能不高

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在找到原因的同时 ， 医生也调查过小志的日常生活 ， 发现小志很有可能是因为小志的饮食问题 ， 所以小志每天都要在上班前喝一碗羊汤 ， 所以小志并没有意识到过量的危险 。 大量的高嘌呤在小志体内积累 ， 变成了尿酸 ， 大量的尿酸在小志体内堆积 ， 形成了晶体 ， 腐蚀了小志的脚踝 ， 这才让小志得了痛风 。
降低尿酸养护肾脏 ， 建议日常补充这一营养物

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长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大 ， 所以在日常生活中我们必须要坚持降酸 ， 一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外 ， 还需多吃一些多效苷 ， 它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度 ， 从而预防痛风和痛风石的形成 。 长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度 ， 达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现 。 除了痛风人群需要补充以外 ， 平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充 ， 不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力 ， 同时还可以在各处关节形成保护膜 ， 预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛 。 同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物 ， 杜绝不健康的生活习惯和饮食方式 。
【世卫组织呼吁：不想肾受伤，这1种早餐少碰，一口等于10斤塑料袋】如果你不想让尿酸上升 ， 就不要吃下面的食物

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1、甜品
甜点的流行不用多说 ， 但真正了解甜点的人并不多 。 吃太多的甜食会引起肥胖 ， 同时也会引起尿酸的增加 ， 因为摄入了太多的糖会加快尿酸的合成 ， 从而引起肾脏代谢的压力 ， 从而引起尿酸的沉积 。 尿酸积聚的危害是显而易见的 。

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2、动物肝脏
动物肝是男性的最爱 ， 也是一种滋补气血的食物 。 但动物肝吃多了 ， 对人体的危害也不小 。 动物的肝脏也是嘌呤的载体 ， 人体内的尿酸很难被发现 ， 如果不注意的话 ， 很容易导致肾脏受损 。 返回搜狐 ， 查看更多

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