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另外，除了在饮食上做好营养补充，日常生活中还可以通过经常按摩皮肤和做做穴位保健，来促进和带动肌肤中微血管和微循环的运行，从而更好的延缓皮肤衰老，长期保持皮肤的好状态，轻松做“冻龄美人”。

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每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~

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