胡萝卜是我们日常生活中最常见的一种食材啦|胡萝卜新吃法,放在锅里蒸一蒸,没想到这么厉害
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胡萝卜是我们日常生活中最常见的一种食材啦 , 而它的烹饪方式主要是用来做炒菜吃了 。 因为胡萝卜里面含有一股特殊的怪味 , 所以家里的很多小孩子都不喜欢吃胡萝卜 。 这时候有一些聪明的妈妈就会将胡萝卜做成配菜 , 其他菜一起炒着吃了 。 尤其是和土豆丝一块炒 , 这样家里的小孩就不会拒绝了 。
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因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素A , 常吃胡萝卜对我们的视力特别好 , 所以家里的老人和小孩多吃一点胡萝卜 , 还是有益处的 。 对于一些办公室的工作人来讲 , 也是需要多吃一些胡萝卜的 。 这样能够缓解我们的视力疲劳 , 同时吃着也不会长胖哦 。
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今天我就分享给大家一个胡萝卜的新吃法 , 把胡萝卜放在锅里蒸一蒸 , 没想到这么厉害 , 还有很多人不知道哦 。 看完之后就长知识啦 。 好了 , 话不多说 。 接下来就和大家直接上干货啦 。
——胡萝卜的新吃法——
准备食材:胡萝卜1根 , 玉米面100克 , 十三香 , 精盐 , 食用油 , 葱花 , 大蒜 , 老姜 , 黑芝麻 , 香菜 , 生抽 , 陈醋 , 白糖 。
操作步骤:
1.首先准备一根新鲜的胡萝卜 , 然后放在清水中洗掉表面的泥土 。 这时候的胡萝卜是新鲜的 , 因为它的水分比较足 , 比较鲜嫩所以我们直接借助一个硬一点的小勺子 , 将它的外皮直接刮除就可以了 。
2.处理好的胡萝卜去掉头部和尾部 , 然后再用擦丝器擦成细丝就可以了 。 在里面加入一勺的食用油锁住胡萝卜里面的水分 。 然后在里面加入13香调味 , 少许的精盐翻拌均匀 。
3.多次少量的放入50克的玉米面 , 每一个萝卜丝都均匀地包裹上玉米面 。 这样就能保证蒸出来的萝卜丝根根分明了 。 玉米面最好放的多一些 , 因为萝卜丝在蒸的过程中容易出水 , 然后萝卜丝之间就发生粘连了 。 一定要放入适量的玉米面哦!
4.锅中加入适量的清水大火烧开 , 水烧开之后在蒸屉中放上一层笼布 , 然后再将处理好的萝卜丝放在上面 。 一定要摆放得均匀一些 。 上锅开始大火蒸五分钟 。
5.蒸萝卜丝的时候准备料汁:大葱切成葱花 , 大蒜切碎备用 , 老姜切碎备用 , 快要变成香菜少许 , 然后在里面放入生抽1勺、陈醋两勺、白糖一大勺提鲜 。 然后将其翻拌均匀就可以了 。
6.5分钟过后 , 将整好的萝卜丝拿出来 。 然后将其抖散在盆中 , 这时候我们用筷子随意地夹一下萝卜丝仍然是个个分明的哦!
【胡萝卜是我们日常生活中最常见的一种食材啦|胡萝卜新吃法,放在锅里蒸一蒸,没想到这么厉害】7.再倒入自己准备好的料汁 , 将其翻拌均匀在表面撒上少许的黑芝麻就可以装盘食用用啦 。
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