患者|胖鼓鼓的小肚子影响身材？别大意，可能是这4种毛病“看”上你了( 二 ) 肠道

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2、多喝水
喝水不仅可以促进肠胃蠕动刺激消化还能冲刷消化道内壁促进排便。
一般来说腹胀患者每天水分的摄入量不能少于一个保温瓶的容水量大约1.5L以上。如果腹胀的同时还伴随有便秘则可以适当的在水中加入半勺蜂蜜以起到润肠通便的作用。

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3、腹部按摩
腹部按摩可以有效地促进肠道蠕动预防和治疗腹胀也很有效而且自己随时可以动手按摩非常值得腹胀患者尝试。
腹胀患者可以从肚脐下三指开始采取轻柔的手法按照顺时针螺旋按摩腹部最终回到肚脐。每天闲来无事就可以揉两下肚子长期坚持肠道会越来越舒畅。
4、药物治疗
如果腹胀长期没有好转甚至还出现了腹泻呕吐等症状则需要及时去医院进行治疗在医生的指导下服用一些提高肠胃功能的药物。
【 患者|胖鼓鼓的小肚子影响身材？别大意，可能是这4种毛病“看”上你了】常见的的药物主要有消食片保和丸、四磨汤等。

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四磨汤口服液源自宋代《济生方》中的“四磨饮”历经朝代的更迭成方于明代的《痘疹金镜录》能顺气降逆、消积止痛帮助恢复消化系统的正常功能。
该药常用于食积证症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘。口服成人一次20ml一日3次。服药期间要注意不吃生冷和刺激的食物饮食也要清淡一点。