肝不好，脚先知？若双脚发出5个信号，建议尽早去做肝功能检查 _健康小知识

导语：肝脏是体内最大的解毒器官，也叫哑巴器官，因为肝脏病变时没有痛觉神经，即使有异常也不能及时被人体知道，只能通过其他器官的变化发现。
人的脚是疾病的警告，一旦身体发生，脚就会发出一些信号，所以我们必须及时留下一些不良反应，通过检查明确原因，一旦发现与肝病有关，应立即采取治疗措施，避免肝功能损伤难以治疗。

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肝脏不好，脚先知？如果脚发出这五个信号，最好及时做肝功能检查
1.双脚浮肿
有些肝病容易引起足部水肿，这也是疾病的信号。足部水肿可能是由低蛋白血症引起的。肝功能能能有效合成蛋白质，保持身体健康。
肝脏一旦发生病变，体内蛋白质不能正常合成，容易出现低蛋白血症，双脚会出现水肿现象。

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2.脚底线更多
肝脏是体内非常重要的代谢器官，也是体内最大的解毒器官。一旦肝功能受损，解毒能力就会下降，血液中的垃圾和毒素就会储存在体内。
脚离心脏最远。当脚底线条增多时，要及时检查是否与肝病有关，尤其是女性脚趾侧面线条较深时。
3.脚部皮肤瘙痒
肝病时，脚部皮肤表面会有明显的瘙痒症状，这也是发病的信号。
肝功能正常，第一次排出垃圾和毒素，维持皮肤功能的正常运转。当体内毒素积累过多时，脚部皮肤的瘙痒会特别明显。

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4.脚底发黄
正常情况下，脚底颜色应为粉色或浅红色，脚底角质层较薄。
如果你是一个经常走路或做体力劳动的人，脚底的颜色会稍微变黄，这是由于脚底角质层较厚造成的。
一旦肝功能发生病变，胃液中大量胆红素不会及时排出体外，不仅容易在体内长期停留，甚至增加身体负担，导致脚底发黄。
5.脚趾甲干燥易断
中医上有"肝主筋"脚趾甲是体外肌腱，肝功能受损的人也会影响脚趾甲。
肝脏就像身体的充血库，脚趾甲需要血库中的血液来滋养，肝脏病变会减少血库中的血液流动，指甲没有足够的血液供应，没有血色。
肝功能异常除了会导致脚趾甲没有血色外，甚至会出现干燥.发黑断裂。

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建议了解肝病的诱因：
1.过度劳累
肝病与过度劳累有关。如果平时过度劳累， .不注意休息或经常熬夜，很容易患肝病。
自身免疫力下降容易导致多种病毒入侵，过度劳累是乙型病毒性肝炎的常见诱因，年轻男性最为常见。
2.不良生活习惯
长期大量饮酒的人最容易患酒精性肝炎。经常饮酒容易损伤肝细胞，导致肝炎。平时不仅要特别注意饮食，还要改掉吸烟喝酒的坏习惯，这是养肝的关键。

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3.消极态度
【肝不好，脚先知？若双脚发出5个信号，建议尽早去做肝功能检查】肝炎发病时间长，容易发展成慢性肝炎.肝硬化、肝癌等严重疾病，要想避免肝功能受损，就要改掉消息的态度。
长期情绪不稳定.脾气暴躁或精神状态不容易产生抑郁，增加患肝病的可能性。
4.肝损伤药物
有些药物也容易加重肝损伤，如常见的四环素.红霉素.阿司匹林.甲基多吧.磺胺类和麻醉类药物对肝脏有毒作用。
盘点四种养肝食品。每天不妨多吃点。